一上火嘴上就起泡，在预防和治疗方面包括如下几点：

第一、在预防方面需要保持良好的休息以及睡眠，不能够过度的劳累，也不能够过多的剧烈运动而引起机体免疫力的下降，造成单纯疱疹病毒感染，导致单纯疱疹的发生。

第二、在临床治疗上可以口服胸腺肽肠溶胶囊，或者匹多莫德口服液，提高机体的免疫能力，同时涂抹阿昔洛韦乳膏、或者喷昔洛韦乳膏抗病毒治疗，并且配合口服盐酸伐昔洛韦颗粒，或者泛昔洛韦片，来加强抗病毒的治疗。

第三、在生活起居上还应该避免食用辛辣刺激性食物，避免大量饮酒。