50岁女性，建议每40天进行5次左右性生活较为适宜，即2周进行1-2次性生活较为适宜，过于频繁的性生活容易导致妇科炎症。

由于50多岁女性逐渐出现雌激素水平下降，会出现阴道生殖道萎缩、泌尿道反复感染的情况，所以50岁女性最好保持40天进行5次左右的性生活。过度频繁的性生活容易导致疲劳，也会造成局部不适，引起感染或者局部损伤的机会相应的增大，容易导致泌尿系感染发生。过于少的性生活容易导致雌激素水平升高，容易诱发子宫内膜癌、乳腺癌。

建议女性适度进行性生活，且一定要注意会阴部的卫生，最好要使用清水清洗生殖器再同房，同房后也要进行清洗。如果女性还没有绝经，可以选择使用避孕套进行避孕。