新冠是指新型冠状病毒，新型冠状病毒感染者痊愈10天以后，如果新型冠状病毒核酸检测结果为阴性，体内不再存在新型冠状病毒，就没有传染性，可以正常工作生活。但新型冠状病毒传播能力强、病毒变异较快，还应注意做好防护，避免再次感染。

新型冠状病毒感染的传染源主要是新型冠状病毒感染者，潜伏期也具有传染性，通过呼吸道飞沫、密切接触进行传播，人群普遍易感。新型冠状病毒感染痊愈是指连续两次新型冠状病毒核酸检测阴性，采样需间隔24小时，体温恢复正常3天以上，呼吸道症状明显好转，肺部影像学急性渗出性病变明显改善。

新型冠状病毒感染者痊愈10天后，可能不具有传染性，具体应以新型冠状病毒核酸检测结果为准。虽然感染后或接种新型冠状病毒疫苗的人群可以有一定的免疫力，但病毒可发生变异，如果没有做好自身防护，或是自身抵抗力较为低下，就仍有感染变异病毒的可能性，因此，不能掉以轻心。

建议日常生活中勤洗手，室内定时进行通风，外出时佩戴口罩，可以对自身产生保护，也可以避免交叉感染给别人。应注意休息，避免疲劳，根据自身情况适当运动，避免前往人流量过多的地方，或与新型冠状病毒感染者密切接触。