战胜你内心的恐惧，你将无所不能。

强迫症源于内心的恐惧，强迫症朋友总是怕这个，怕哪个，为了解决内心中的怕，会采取一些安全行为，这些安全行为可能会导致更多的问题。

强迫症知道你的密码，你怕什么，它一定会给你什么，完全不怕了，他可能就不来了，强迫症就像一个考官一样，不停的来考你，每次给你出题，如果你完全考过了，他下次就可能不考你了，只要有一些漏洞，他必然会再给你出题，所以我们走出强迫症就是要让我们有能力去应对这些漏洞，这种能力不会天上掉下来，这种能力是修炼出来的，当你对所有敏感的东西都不怕的时候，你就走出来了。

（文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）