常见的含铅食物主要包括松花蛋、爆米花等。但若购买并食用正规厂家生产，且符合国家食品安全标准的食物，其中的含铅量通常均在正常范围内。

松花蛋、薯片、爆米花、油条、罐头多种食物中均含有一定的铅，但日常生活中适量食用，摄入的铅元素通常可以随着尿液的排出而排出体外。因此，一般不会对身体健康造成严重的不良影响，不必过于担心，避免长期大量食用即可。

但应避免食用不符合国家安全标准的劣质食品，以免添加剂含量过多或生产方式不当，可能会导致铅以及其他重金属含量超标。若长期大量食用，则可能会引起铅中毒，导致患者出现腹泻、呕吐、肢体麻木等不适症状，严重时甚至会影响儿童的智力发育，并对肝肾功能造成一定的损伤，引发肝肾功能衰竭。

若患者出现上述铅中毒的症状，需及时前往正规医院就诊，并及时配合医生通过洗胃、灌肠等方式进行治疗，并遵医嘱应用依地酸钙钠注射液、二巯丁二酸胶囊等药物治疗，日常还应避免再次进食含铅量超标的食物，以降低对身体造成的不良影响。