耳朵后面有凹下去的小窝可能为耳后窝，属正常的组织结构，多无需处理。但也可能是由于先天性耳后瘘管、皮脂腺囊肿、淋巴结炎等疾病所致，需采取针对性的治疗。

1、先天性耳后瘘管：一般因先天性发育异常，在胚胎发育时第一、二鳃弓封闭不全，故在耳后出现凹陷。若无不适症状，一般不需特殊处理；若合并感染，出现疼痛、流脓等症状，可在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、罗红霉素片等药物治疗；

2、皮脂腺囊肿：可能因进食过多辛辣刺激性食物，导致油脂分泌过多而堵塞毛囊口形成耳后皮脂腺囊肿，耳朵后面可见皮下突起，从而导致旁边有凹下去的小窝。若合并感染，可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、依托红霉素片等药物，必要时行手术切除囊肿；

3、淋巴结炎：由于细菌、病毒感染等因素导致耳后乳突区的淋巴结发生炎症反应，在炎症刺激下，耳朵后面的局部淋巴结肿大突起，周围组织相对凹陷，故出现上述症状。建议在医生的指导下使用抗生素控制感染，如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢氨苄胶囊等。

除上述情况外，还可能是由于脂肪瘤、乳突部骨质增生等引起，建议患病期间注意饮食清淡，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。规律作息，避免熬夜，适当进行运动，有助于提升睡眠质量。