大赫穴属足少阴肾经，冲脉、足少阴的会穴。大赫穴位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，从肚脐到耻骨上方画一条线，将此线五等分，从肚脐往下4/5点的左右一指宽处。

中医临床上治疗妇科疾病和一些男性疾病的时候，大赫穴是关键的穴位，它与膀胱俞穴、太冲穴等穴位配合，对男性前列腺炎，具有极为神奇的疗效。这个穴位也能调理并改善各种妇科病症。大赫穴可以用来治疗男性出现的阳痿、早泄、遗精、膀胱炎等现象，还可以用来治疗女性出现的子宫脱垂、带下、月经不调、痛经等症状。对于男女来说，时常按摩大赫穴是大有好处的。

按摩大赫穴的手法：用双手的食指、中指和无名指，分别按摩两侧的大赫穴，每次需持续1分钟以上，效果才更好。