男生吃东西防止脱发，包括吃食物和吃药物两个方面：
1、中医讲肾为发之母，所以脱发和肾有关系，而黑色的食物有一定的补肾的作用，所以男生平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物，有一定的防止脱发和生发的作用。
2、如果脱发症状比较严重，只是靠吃东西食疗作用非常有限，这个时候就需要采取药物的方法来进行治疗，比如可以口服养血生发胶囊、除脂生发片等。另外，西药方面也有一些，比如维生素B6、非那雄胺片等。同时，也可以配合一些外涂的药物来进行治疗，比如中药方面的生发擦剂，西药方面的米诺地尔酊等。
使用米诺地尔需要注意的是，有的人刚使用的时候可能会出现狂脱期，继续使用，狂脱期过后就会进入快速生长期。平时要注意休息，不要过度熬夜、劳累。
