性生活最佳时间

2023-04-10 10:56阅读:

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一般中国男性性生活正常的维持时间大约在5-10分钟左右,但因为男性种族不同、地区不同、身体状况不同等因素,时间差异比较大。一般认为性生活维持时间如果小于5分钟,性生活质量欠佳,低于3分钟,性生活质量比较差。

影响性生活时间长短的因素有几方面:第一,男性自身雄激素的分泌水平。第二,身体健康状况。第三,日常生活作息习惯,如果有经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼、长期吸烟、酗酒等,就会影响到正常的性生活维持时间。第四,夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果每次性生活射精时间低于两分钟,并且时间长达半年以上,在临床上即认为是早泄,需要及时就医。

如果男性性生活维持时间长期都比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长,超过半小时仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要检查是否有阴茎神经性的病变等情况。

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"中国男性的性生活正常维持时间在5-10分钟左右,但因为种族、地区、身体状况等因素,性生活时间差异比较大。性生活维持时间如果小于5分钟,说明性生活质量欠佳,低于3分钟说明性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且长达半年以上,临床上即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要检查是否有阴茎神经性的病变等情况。建议男性平日应该多食含锌、精氨酸、钙以及维生素A的食物,比如动物内脏中含有较多的胆固醇。胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中含有肾上腺素和性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟,患者可适量多吃。"

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"中国男性的性生活时间大约5-10分钟,但因男性种族、地区、身体状况不同等因素,时间差异比较大。性生活维持时间如果小于5分钟,说明性生活质量欠佳;低于3分钟说明性生活质量比较差;如果每次性生活时射精时间低于2分钟,并且时间长达半年以上,在临床即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,可以影响正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,检查是否有龟头过于敏感、包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况。如果性生活维持时间太长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床也认为是异常状态,需要检查是否有神经性的病变等情况。患者性生活时可以在龟头部位涂利多卡因凝胶,能够起局部麻痹的作用,从而降低阴茎的敏感度,能够延长性生活时间。饮食可以多吃补肾壮阳的食物,如羊肉、韭菜,可以补肾壮阳,能够提高身体的素质,从而延长性生活时间。"

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