痛风患者可以正常饮用茶水,建议患者以淡茶为主,茶水可以调节人体的酸碱平衡,改善肠道菌群,对身体是大有好处。痛风患者应当避免饮用酒类或者含有酒精的饮料,同时也应当减少饮用富含果糖类的饮料,如可乐、橙汁、苹果汁等。
痛风患者可以正常饮用咖啡,目前的研究证明,咖啡的饮用不会增加血尿酸水平,而且还有降低痛风发生的作用。
痛风患者也可以正常饮用牛奶或者弱碱性的饮料,在心肺功能正常的情况下,建议痛风患者每日饮水2-3L,同时还需要结合低嘌呤类的饮食,避免进食动物内脏以及肉汤等富含嘌呤的食物。
建议患者每周进行2-3次的中等强度的体育锻炼,但是需要避免剧烈的运动。同时还要积极戒酒、戒烟,以防止痛风的反复发作。