便秘一周时可以给予开塞露纳肛或者口服四磨汤口服液、乳果糖口服液润肠、通便。对于便秘的预防和治疗建议有以下几点：
第一，保证饮食的量。足够的食物才能够刺激有效的胃肠蠕动，使粪便不断地向前推进排出体外。
第二，注意饮食的质。主食方面不要过于精细，要适当使用杂粮和粗粮。副食方面均衡营养，多进食含膳食纤维的水果和蔬菜，因为膳食纤维不容易被肠道消化吸收，可以增加肠蠕动和肠管内的压力，促进排便。
第三，要多喝水。足够的饮水保证肠道内有充足的水量，有利于肠道内容物的通过，预防大便干结。起床后或者早饭前要喝杯白开水，有轻度通便的作用。
另外积极参加体育锻炼，可以促进胃肠的活力，增强食欲、增强腹肌和盆底肌群的肌张力，提高排便的动力，促进排便。
