如果1岁的宝宝不小心将枣核吞到了腹部，首先不要惊慌，先观察有无卡在咽喉部以及食道的情况。

如果枣核出现卡在咽喉或者食道的情况，可能会引起吞咽困难、喉咙部疼痛、吞咽疼痛等症状，这时候不要再进食，应该及时到医院进行就诊，检查枣核卡住的具体部位。

枣核卡在咽喉部，可以直接在电子喉镜下取出。如果枣核卡在食道的部位，就需要进一步行食道镜检查并取出。

同时，还需要注意有无造成食道穿孔的可能，如果枣核误入了气道则非常危险，可能会危及生命。所以，吃枣时一定要注意。

发生误入气道的情况，需要紧急行海姆立克急救法进行急救。如果出现腹痛、便血等消化道症状，也需要及时到医院进行检查，必要时可行肠镜检查。

如果经过观察没有出现任何不适的症状，且吞入的枣核比较小，枣核一般可以进入胃内，可能会包裹在食物内，经过胃肠道的蠕动，途经消化道、肠道，最后随着粪便排出体外。

要随时观察宝宝的精神情况还有饮食情况，要给宝宝多吃富含食物纤维的食物，以防止枣核滞留在消化道太长时间，对宝宝造成损伤。如果有任何的不适症状，一定要及时到医院进行检查和进一步诊疗。