牙龈肿了不建议用碘伏擦。因为牙龈肿是一种疾病的表现，在口腔疾病中，牙龈肿有可能是根尖脓肿，也有可能是牙周炎引起牙龈肿。还有牙龈瘤、增生性牙龈瘤、药物性牙龈增生，包括牙龈来源的癌症等，都可以导致牙龈肿。
如果在家仅采用碘伏擦拭，而不去就医，很可能会耽误牙龈疾病的最佳治疗时间。所以龈肿了应该找到正规的、专业的口腔医疗机构，找专业的口腔医生进行诊断后，对症处理，而不是用碘伏擦拭。
急性根尖周脓肿，医生在处理时需要将牙龈切开排脓，后续还要对牙齿进行根管治疗或者是拔牙处理，需要根据疾病的严重程度进行处理。
牙周炎导致的牙龈肿，除了要保证口腔卫生，每天坚持正确的刷牙，饭后漱口，还要请专业的牙周医师进行牙齿洁治或者牙周刮治，严重的牙龈疾病医生可能会直接把患牙拔掉。
所以牙龈肿了，不建议私自在家用碘伏擦拭，还是应该找到专业的口腔诊疗机构，找正规口腔医生进行治疗。
