通过头痛位置判断头痛类型，主要有以下几种方法：

1、眉弓上方痛：可能是紧张性头痛，一般疼痛有明显的压迫感和紧箍感、集中在双侧眉弓上方、后脑勺和颈项部，有时也会感觉到头部或肩膀处沉重；

2、头部一侧疼痛：偏头痛的特征是头部一侧疼痛，主要集中在太阳穴、颞部和头额部，疼痛局限于某一部位，但也可能会出现扩延整个半侧；

3、单侧或双侧枕部疼痛：颈源性头痛的特征是一侧或两侧枕部痛，同时伴有耳后闷胀感和酸痛、耳鸣和眼睛胀痛、恶心呕吐、味觉和嗅觉发生改变；

4、眼部区域痛：三叉神经痛的特征是眼眶分支区域疼痛，包括眼眶、眼眶后、太阳穴和额头区，有时疼痛可累及后脑勺、牙齿、耳朵和颈部以及上颌部，严重时疼痛也会放射到同侧手臂和肩部。疼痛症状显著，伴有烧灼感或针刺感，出现电击痛或跳痛以及钻痛；

5、单侧眼眶疼痛：一般疼痛集中在一侧眼眶、眼眶上方、太阳穴部位和眼球后，算是丛集性头痛，呈现尖锐性和爆炸样疼痛；

6、枕部疼痛：脑血管血压急剧升高易造成耳鸣、头痛头晕和恶心，疼痛集中在太阳穴和后脑勺部位，头部沉重且有明显的压迫感，只要血压平稳后，症状就会逐渐消失或减轻；

7、鼻窦周围疼痛：鼻窦周围疼痛常见于鼻窦感染，疼痛主要集中在鼻梁前、额头和颧骨，同时伴有耳朵胀满、不停地流鼻涕以及脸肿胀的症状。