艾灸后不能马上吃寒凉的东西,如果一定要吃水果,6个小时以后才可以吃。通过艾灸把身体里面的阳气运行和气化起来,注意不要把多余的水分喝进去,而增加身体负担。
灸后需避风、避寒、避湿,灸后4小时内请勿洗澡及淋雨。艾灸后不能受凉,而进行艾灸的时候也要注意身体保暖。即使天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹,建议关小门窗,房间内空气对流不能太强,宜在较为密闭的环境中进行艾灸,夏天也是,不可吹电扇,不可开空调。
艾灸休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗,一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液循环,对艾灸没有影响,还可以促进艾灸的效果。同时注意关窗,不要有风或风扇,以免受寒。