出现心痛后的处理办法需要根据病因制定，主要有以下几种情况：

1、先看一下心痛是不是有诱发因素，比如情绪激动、紧张、过度劳累、失眠、饮酒、大量喝咖啡、吸烟，如果和这些因素有关，首先要消除诱因，保持良好的睡眠，劳逸结合。如果经过上述处理以后症状已经完全消失了，推断这种情况可能是和上述因素有关。

2、再一个就是患者的心痛是不是心肌缺血所导致，就是支配心脏的血管，即冠状动脉，因硬化、斑块形成引起管腔狭窄，会引起心肌供血不足，特点是劳累性心绞痛，和活动有关，比如患者快步行走、上楼或跑步的时候，出现胸骨后及心前区胸闷、胸痛，向上颌、左上肢放射，休息后可以缓解，这时候就要考虑是不是有心绞痛发作，需要到医院就诊，做心电图，甚至需要做冠脉CT，明确一下冠脉病变的情况，再制定治疗方案。

3、有一种情况就是患者心痛和情绪有明显相关，往往患者有抑郁表现，例如焦虑、烦躁、失眠、心情不好，有些病人的疼痛和活动相关，但是在活动以后，并不是在活动过程中，活动反而使得心痛得到缓解，休息的时候会出现疼痛，这个时候考虑是不是出现心脏的神经官能症，这样的病人一般去做辅助检查没有缺血依据，包括做冠脉CT、冠脉造影均没有缺血依据，需要进行抗焦虑、抗抑郁治疗。