嘴唇颜色暗淡的原因有很多种，受气候、饮食、化妆品等原因都会影响嘴唇的颜色，比如生活上和平时养成不好的习惯，都可以导致嘴唇的颜色发淡。

1、喝水较少：首先，如果患者每天没有喝足够的水，可以引起嘴唇颜色暗淡。患者每天至少要喝足1500ml的饮用水，果汁、菜汤、运动饮料都可以作为补充水分的一部分。

2、不良习惯：如果患者有爱舔嘴唇的习惯，可以导致颜色发淡。

3、化妆品：患者不要选购品质不好的护唇保养品，应该选购高品质的唇膏，色素不容易沉淀，残留。

4、卸妆不彻底：患者卸唇妆不彻底，导致色素沉淀，嘴唇颜色暗淡。

5、贫血：还有一种最重要的是贫血导致的，建议患者多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、蔬菜、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等补血以及补铁的产品，例如维生素C、硫酸亚铁等，注意防止偏食。