酒喝多了头疼，可能是酒精刺激、酒精过敏、脑供血不足、血压升高、抑制神经系统等因素导致，如果无法自行缓解，可以由医生辨别，明确原因。

1、酒精刺激：酒精进入体内后，会对神经和血管形成刺激，导致神经功能失调、血管扩张，从而可引起头疼。建议多饮水，增加血容量，促进酒精的代谢，以缓解症状；

2、酒精过敏：如果本身对于酒精有过敏的情况，在喝完酒之后机体就有可能会释放大量的炎性因子，引起机体产生异常的免疫反应，从而出现过敏现象，表现为头疼、腹痛、腹泻、嘴唇红肿、口腔麻木等，可通过多喝温水、催吐等方式帮助改善，还可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物帮助缓解；

3、脑供血不足：喝完酒后酒精会进入人体，可刺激机体血液循环加快，容易导致脑血管痉挛，最终可造成脑血管短暂缺血，从而出现头疼。此时可以采用按摩头部的方法帮助缓解，还需要多喝温开水，促进代谢；

4、血压升高：如果本身存在血压偏高的情况，喝了较多酒后容易加快血液循环，导致血管壁的压力升高，酒精还可刺激血管，容易导致血压升高出现头疼。通常可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、缬沙坦片等药物，可以减轻症状；

5、抑制神经系统：酒精可以抑制神经递质的传递，从而抑制神经系统的活动，可引起睡眠紊乱，可能会出现头疼的症状。建议注意休息，此时可以吃一些高维生素、蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、果汁等。

除上述因素外，还可能与酒精中毒等原因有关。若经过上述处理症状未见减轻或有所加重，需要及时前往医院神经内科就诊，做体格检查、CT检查等明确病因，及时进行处理。