骨质增生并没有绝对治疗最好的方法，日常可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗或其他治疗缓解，但要注意治疗应在医生指导下进行。

1、一般治疗：骨质增生日常最基本的治疗是减少患病关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。对肥胖患者，应减轻体重，减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。同时注意保暖、保证休息、避免过度劳累。

2、药物治疗：骨质增生出现疼痛时，常选择消炎镇痛类药物治疗，可减轻或控制症状，常见的有双氯芬酸钠乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物。除此之外，关节内注入醋酸泼尼松龙注射液或氢化可的松注射液也可控制症状。

3、手术治疗：如果骨质增生导致关节活动受限，或者出现压迫症状，在全身情况能耐受手术的条件下，可行手术治疗，常见的有人工关节置换术、关节神经切断术或截骨术等，以改善关节功能。

4、其他治疗：针灸、推拿、牵引等治疗也可改善病变关节的症状，延缓疾病的发展。

骨质增生主要由于年龄增长，关节出现退行性病变导致，不良的生活习惯、姿势不正、关节外伤、局部炎症、过度劳累也可参与其发生，导致关节面摩擦或压力不平衡，出现受累关节持续性的隐痛、僵硬，甚至活动受限。

目前，骨质增生的患者越来越多，平时我们可以通过适当运动，进行关节锻炼来预防，适量的打太极、跳高、打羽毛球等运动都可以使关节的肌肉力量得到锻炼，但避免剧烈运动，增加关节负担。同时也要控制体重，减轻关节的负担，避免过度劳累，日常应保证良好的生活习惯，采取正确的坐姿，不长时间保持同一个姿势，定时活动关节。