后背筋膜炎的治疗方法，主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，具体治疗措施如下：

1、一般治疗：患者要注意休息，加强背部保暖，尽量减少弯腰、驼背等动作，避免进行重体力劳动，尤其是扛背重物。

2、物理治疗：患者自己可以每天用热水袋或热毛巾对背部进行热敷，避免背部受凉。此外，也可以通过红外线、微波等理疗方法，让肌肉、筋膜得到放松，改善局部血液循环，促使局部炎症消退。

3、药物治疗：如果疼痛症状较为明显，影响患者的日常生活和工作，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛症状。存在局部肌肉紧张的患者，可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等肌松药。

除以上治疗，患者还可尝试通过中医针灸、按摩、推拿等方法来缓解不适，背部明显不适，药物治疗无效者可进行封闭治疗。后背筋膜炎患者若不及时治疗，可能使病情迁延、反复发作，可能加重脊柱退变，因此建议患者引起重视，遵医嘱采取相应的治疗措施。