一到了冬天，我们这些皮肤科的医生，也一点不闲着。怎么个事？这不是到了寒冷性荨麻疹的高发季了嘛！

这不刚入冬没多久，我也接诊了好几例这样的患者了。咱们今天就来聊一聊，这寒冷性荨麻疹，究竟是怎么回事！

什么是寒冷性荨麻疹？

寒冷性荨麻疹其实也是一种皮肤的过敏反应，顾名思义，就是受寒、受凉了以后，出现的荨麻疹，因此一般都发生在冬季。

比如生活中，一些只要“风度”不要“温度”的人，当皮肤接触到冷空气或冷水时，就会起一些“小风团”，也就是我们常说的红疹子。

这些风团通常会伴随着瘙痒和灼热感，让人非常不舒服，这就是寒冷性荨麻疹在作祟。

寒冷性荨麻疹的“罪魁祸首”是谁？

寒冷性荨麻疹的“罪魁祸首”是免疫系统的过度反应，当皮肤受到冷空气或冷水刺激时，免疫系统会误认为是外来物质入侵，在我们体内“无差别攻击”，释放出过多的炎症因子，导致过敏反应的发生。

如何治疗寒冷性荨麻疹？

既然寒冷性荨麻疹是因为皮肤接触到冷空气或冷水而引起的，那么最简单的方法就是避免接触这些刺激源。

在寒冷的冬天里，尽量保持室内温暖，出门时也记得带上口罩、手套和帽子，保护好自己的皮肤。

如果症状较轻，可以选择一些抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏、氯雷他定等。

中药调理也是一种有效的治疗方法，可以通过调节身体的内环境来达到治疗寒冷性荨麻疹的目的，常用的中药有黄芪、白术、防风、荆芥等。

冬天别太“洁癖”

关于寒冷性荨麻疹，还有一点我想给大家科普一下，那就是如果您是过敏体质，或者您以前冬天出现过寒冷性荨麻疹，答应我今年冬天一定不要过度清洁皮肤。

比如每天都要洗澡，甚至每天洗不止一个澡，这样会破坏皮肤的自我保护机制，更加容易出现寒冷性荨麻疹。

并且我的建议是，洗澡时水温不宜过高，也不要使用过于刺激性的沐浴产品，比如碱性的肥皂，或者是含有酒精、香精的沐浴露。

健康的生活方式、良好的自我护理，是战胜这个“调皮鬼”的关键。