今天接诊了一位特殊的患者朋友，自己说是吃了一个冰淇淋身上就开始长皮疹，以为是食物过敏，但是最后发现其实是寒冷性荨麻疹。

大家可能都听过荨麻疹，那“寒冷性荨麻疹”又是什么呢？如果你也感兴趣，或者你此刻正在承受“寒冷性荨麻疹”的折磨，那么请继续往下看吧。

寒冷性荨麻疹也属于荨麻疹的一种，简单来说，这是一种在接触到冷空气或者冷水后，皮肤上会出现红色丘疹和剧烈瘙痒的皮肤病。

特别是在冬天，当气温下降时，我们的皮肤可能无法适应这种变化，就会导致寒冷性荨麻疹的发作。

那么，如何应对寒冷性荨麻疹呢？

1、皮肤温暖，不怕冷

冬天可是寒冷的季节，我们的皮肤常常无法抵抗冷风的“亲吻”。但对于有寒冷性荨麻疹的朋友，应避免皮肤长时间暴露在寒冷的空气中。

当你外出时，记得穿上保暖的衣物，戴上手套、帽子和围巾等，保持身体温暖是预防寒冷性荨麻疹的关键。

2、室内温度适宜，让你舒适过冬

在寒冷的冬季，室外冷如冰窖，所以要尽量减少待在室外的时间，以减少皮肤受冷空气的刺激，同时也要保持室内温度适宜，一般18-24摄氏度之间最为适宜。

3、热敷止痒，痒痒痒！

当你的皮肤开始出现寒冷性荨麻疹的瘙痒症状时，用热毛巾来帮忙！泡个热水澡或者用热毛巾热敷，热敷可以促进血液循环，减轻瘙痒和红肿症状。

但记得不要用力搓揉，以免加重炎症。

4、饮食调理，吃出健康！

冬天气温低，身体需要更多的能量御寒，所以此时可适当多吃一些温热的食物，如红枣、核桃、羊肉等，它们能帮助身体产生热量，从而更好地应对寒冷性荨麻疹。

但记得不要贪嘴哦，过犹不及。

5、药物治疗，让荨麻疹滚蛋！

如果寒冷性荨麻疹严重或持续时间较长，别犹豫，及时来医院找医生吧！

医生会根据你的情况开具抗过敏药、外用药膏等，帮助你控制症状并加速康复。