女性自慰之后腰很酸一般是由于肌肉紧张、腰间盘突出、妇科炎症等因素而导致的。如果不适症状无法缓解，或者存在持续加重的现象，建议及时到医院就诊，根据病因采取对症治疗。
1、肌肉紧张：女性自慰会导致腰部肌肉处于紧张充血状态，甚至会导致腰肌劳损，产生大量乳酸，出现女性自慰之后腰很酸的症状。可以通过腰部肌肉的按摩，促进腰部血液的循环，也可以配合使用中医的理疗方法，例如艾灸、推拿等缓解肌肉的紧张，减少疼痛的症状；
2、腰间盘突出：如果女性本身具有腰间盘突出等腰部疾病，由于自慰时长期保持一个姿势会导致下肢供血不足，会引起腰部血管痉挛紧张，从而导致女性自慰之后腰很酸症状的出现。患者需要到医院进行体检，排出器质性的疾病，同时注意休息，避免纵欲过度；
3、妇科炎症：由于自慰会导致病菌侵入机体，引起妇科炎症，因此，如果女性出现白带变黄或者出血、腰酸、腰疼等情况，需要警惕阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎等疾病的发生。患者需要及时就医检查，如果是炎症所致，可以使用妇科千金片治疗，也可配合中药灌肠促进疾病的恢复。
