女性一侧腰疼可能是腰肌劳损、附件炎、肾结石、子宫肌瘤等情况导致，为了明确诊断并及时治疗，建议尽快到妇科就诊，配合医生进行检查以及治疗。

1、腰肌劳损：多见于长期负重、过度劳累的女性，会导致腰部两侧的肌肉有炎性水肿的情况，刺激肌纤维出现痉挛，收缩，松弛度减弱，从而出现这种表现。对此建议注意休息，还可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等；

2、附件炎：如果炎症局限于一侧附件区，在炎性因子的刺激下会诱发病变部位疼痛，严重时疼痛比较剧烈，还会伴有发热、寒战、乏力、肛门坠胀等不适。此时应在医生指导下使用头孢克肟片、甲硝唑片等；

3、肾结石：可能是肾结石突然掉落到肾盂与输尿管连接处或者输尿管上端引起梗阻，使尿路扩张，刺激疼痛感受器，引起疼痛。针对这种情况，可以通过体外冲击波碎石术改善病情；

4、子宫肌瘤：如果增大的子宫肌瘤长在子宫后壁，压迫腰骶神经，则会出现腰疼，常呈撕裂样疼痛，伴随症状主要包括恶心、呕吐、胸闷等。此类患者应及时就诊，配合医生通过手术将子宫肌瘤剔除。

除上述常见情况外，卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂、异位妊娠、肾癌等疾病，也可能会出现这种情况。

日常生活中一定注意健康的生活方式，增加营养，劳逸结合，避免熬夜、饮酒、吸烟。还需适当锻炼身体，做好腰膝关节等部位的保暖。每年进行健康体检，如果有小问题及时发现，以免危害身体健康。