柚子籽可以起到滋养肌肤、健脾养胃，以及止咳的功效与作用，如果用柚子籽洗脸，可能会有皮肤刺激等副作用。柚子籽属于芸香科植物柚的种子，与柚子的作用相似，适合大多数人群。

1、滋润肌肤：柚子籽中含有天然油脂，并且其中的不饱和脂肪酸含量较高，还具有活性酸素，能修复受损的皮肤细胞，日常生活中食用柚子籽通常可以预防色斑，以及痤疮生成，也能紧致肌肤，淡化皱纹。

2、止咳：柚子籽性寒，平时食用柚子籽时可以与川贝同服，然后加适量冰糖放入蒸锅隔水蒸制，具有较好的止咳的效果。

3、健脾养胃：柚子籽中含有生物碱和甙类物质，属于天然的药用成分，平时可以用于胃溃疡的治疗，能促进溃疡面快速愈合，也常用于缓解积食性胃痛、寒性胃痛、胀气等。

但需要注意柚子籽避免过量食用，食用过多可能会有中毒症状，比如头晕、恶心等症状，还需要注意服用抗过敏药物、降脂药物时不能吃柚子籽，避免较少药效和引发不良反应，如果出现了恶心等不良反应，需要及时就诊于急诊科，通过洗胃等方式进行缓解。