出现胃酸、胃胀气可能是由于胃炎、消化不良以及消化性溃疡导致，需在饮食、日常生活方式上注意。

1、饮食调理：患者避免进食油腻、难消化的食物，不要饮用浓茶和浓咖啡，也不要进食容易产气的食物，例如豆浆、豆腐、萝卜等，避免进食过多的甜食。多吃一些清淡、易消化，以及富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜、燕麦、菠菜等；

2、日常生活方式调理：应建立良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持一日三餐定时、定量食用，且吃饭时还需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，避免吸入较多空气，加重胃胀气的症状。

同时可配合药物治疗，常用药物有奥美拉唑、雷贝拉唑抑酸治疗，硫糖铝、瑞巴派特保护胃黏膜治疗，莫沙必利促进胃肠动力治疗，促进胃肠动力药与其他药物至少需间隔1小时以上服用。