左肩胛骨痛可能是肩周炎、肩袖损伤等原因导致，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下明确病因，并采取针对性治疗措施。

1、肩周炎：肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，可能是肩部慢性劳损、肩部外伤等原因导致，表现为肩关节周围疼痛及活动受限。疼痛持续到夜间难以入睡时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等；

2、肩袖损伤：间接暴力、退行性变及慢性损伤等原因所致，主要表现为肩关节外展、上举时肩部疼痛、活动受限或力弱。当肩部发生剧烈疼痛时，要立即休息，停止活动。对于肩袖损伤严重、影响生活质量者，需要进行手术治疗，包括开放手术和关节镜下手术。

在日常生活中，尽量避免搬提、扛、拉重物，经常活动肩部和颈椎，避免长时间保持同一姿势。