孕期控糖期间一般可以吃荞麦面，可以代替主食，适量食用可以增强机体饱腹感，一般不会导致血糖波动过大。

1、吃荞麦面的好处：荞麦面的含糖量低，升糖指数为59左右，为中等升糖指数的食物，同时荞麦面含有较多的膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，因此孕期控糖可以将荞麦面作为主食适当食用。

2、吃荞麦面的注意事项：但孕妇需要控制好食用量，过量食用可能导致孕妇出现身体不适，如腹胀、腹痛等症状，也容易引起血糖波动明显。

孕期控糖除了注意主食外，还应该少食多餐、细嚼慢咽、低盐低脂饮食，避免吃油炸食品，可以适量吃低升糖指数的蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、洋葱、圣女果、苹果等，多吃富含蛋白质的食物。

如果出现身体不适，需要及时就医治疗，不可私自服用药物。