肺气虚怎么调理-有来医生

肖岚
主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

肺气虚怎么调理

2023-07-17 10:32阅读：

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肺气虚可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行调理，有利于减轻症状，增强体质。用药需谨遵医嘱，不可自行滥用。

1、饮食调整：肺气虚的患者可以适当增加梨、百合、山药、花生、燕窝等食物的摄入量，此类食物多为白色，从中医角度而言入肺经，有利于补益肺气。

2、适当运动：建议此类患者适当进行运动，可以选择练八段锦、打太极拳、练易筋经等。此类运动较为平和，不会太过耗气，相反还可以增强心肺功能，有利于增补肺气。

3、药物治疗：同时患者还可以遵医嘱选择玉屏风颗粒、人参保肺丸等中成药进行调理，具有益气补肺、固表止汗的作用。

此外，患者还应避免忧虑，因为中医认为忧能伤肺。建议患者保持积极向上的心态，保证心情舒畅，避免担忧。

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肺气虚怎么调理

肺气虚弱，需要经常锻炼身体，提高身体素质，增强机体免疫力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气、固表、止汗的作用。可以通过中药汤剂治疗，常给予补肺汤加减，具有益气补肺的作用。可以口服中成药，如百令胶囊，具有补肺益肾，益精气功效。补中益气丸，具有补中益气，升阳举陷的功效。参苓白术颗粒具有补脾胃，益肺气的功效，金水宝胶囊具有益气养阴，补肺益肾的功效。归脾丸具有益气养血，健脾养心的功效，十一味参芪片具有补气养血，健脾益肾的功效。可以通过望、闻、问、切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。症状减轻之后，建议服中成药巩固治疗。

语音时长01:11''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/15收听(46983)

肺气虚如何调理

"肺气虚可以从以下几方面进行调理：首先，可以选择恰当的中药，比如常用的玉屏风散，可以用汤药，也可以用中成药。其次，建议锻炼，包括机体的锻炼和肺功能的锻炼，机体的锻炼有慢跑、爬山、游泳，增强机体的免疫力。呼吸训练包括呼吸操、八段锦、太极拳等。基础的肺功能的训练包括缩唇呼气、腹式呼吸，通过这些训练来调整整个呼吸功能。另外，也可以用药膳或者是食补来进行调整，肺气虚一般通过健脾来培土生金，也就是脾胃功能好了，肺脏就会更加壮实，所以可以用参苓白术、六君子汤等等药物来进行调理。"

语音时长01:25''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/03/31收听(5627)

肺气虚肺阴虚应该怎么调理

"如果出现肺气虚可以食疗，比方用银耳、山药、猪肺、鸡肉、木耳、鲫鱼、大枣、牛肉来做成各种不同的食物，如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺、燕窝等都具有补肺气的功效。如果是阴虚肺燥的属于肺阴虚情况，可以用具有养阴润肺功效的中药、食物一块来做汤，起到养阴润肺的功效，比方可以把南北沙参、生地、麦冬、百合等，具有养阴润肺功效的药物和冰糖、雪梨、银耳等一块来熬粥，起到养阴润肺的功效，比方可以做润肺汤、雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤，对于咳嗽、痰少或痰中夹有少许血丝、干咳无痰，伴有五心烦热、潮热、盗汗，属于阴虚肺燥型咳嗽的患者，能起到养阴润肺、止咳的功效。"

语音时长01:29''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/18收听(20005)

01:48

脾肺气虚怎么调理

脾肺气虚的调理主要包括药物和非药物两种，具体如下：

一、药物：

1、成...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/25播放(46150)

肺气虚的症状及调理

"肺气虚患者的症状及调理，主要分析如下：1、肺气虚的症状：常见的有反复感冒、精神倦怠、乏力、咳嗽、咳痰没有劲、咳白稀痰、舌淡红、苔薄白等等，属于肺气虚的症状。2、肺气虚的调理：可以用一些具有补肺气作用的中草药熬水喝来代茶饮，或者直接泡水喝，比如常用的有冬虫夏草、人参、党参、黄芪等等，这样具有补肺气作用的中草药代茶饮。也可以进行食疗，比如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺，也可以吃一些燕窝等等，都能够起到补肺气的作用。如果是进行汤药辨证治疗，可以用玉屏风散，也可以用六君子汤，都能够起到补肺健脾的作用。"

语音时长01:14''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/06/28收听(28438)

01:53

脾肺气虚怎么调理

肺脾气虚的时候，最需要的就是饮食调理，因为脾脏是肺的母脏，而脾又是管饮食吸收运化，而肺病的时候...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/16播放(49107)

肺气虚怎样调理

"肺气虚一般是由于身体抵抗力偏低，长时间咳嗽，损伤肺气等因素引起。会出现咳喘、乏力、呼吸急促，痰液清稀、神经疲倦、面色苍白，容易出虚汗等症状。肺气虚的治疗可以服用黄芪精口服溶液、五味子颗粒等药物改善。另外平时也可以吃一些中药，比如人参、黄芪、麦冬、灸甘草，这些中药加水煎煮取汁饮用效果比较好。另外平时需要注意加强身体锻炼，预防咳嗽，如果咳嗽比较严重，可以服用川贝枇杷糖浆等药物进行止咳，尽量避免受凉，受风。天气干冷的时候，注意做好保暖措施，可以预防受凉感冒。"

语音时长01:13''

张三军│焦作市人民医院

2018/07/27收听(32454)

孩子肺气虚怎么调理

如果儿童肺气虚，会表现为经常反复呼吸道感染，儿童会出现反复的咳嗽、发热、流鼻涕等。针对儿童的肺气虚，可以采用下面的调理方法：首先让儿童学会呼吸运动保健，家长可以让儿童每天做深呼吸。深呼吸可以有效地调整儿童的肺脏功能，对于儿童肺气虚弱有改善效果。其次可以给儿童服用中成药，中成药有良好的补益肺气作用。比如黄芪口服液或玉屏风颗粒等。这两个药物的主要成分都是黄芪，黄芪有补气健肺的作用，对于儿童肺气虚的改善作用效果好，可以给儿童服用1-3个月。1-3个月后，儿童肺气虚大多能好转，生病次数减少，儿童反复呼吸道感染的症状慢慢就会消失。

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2019/08/23收听(16785)

肺气虚怎样调理

肺气虚不是吃补气的药能调理好的，因为肺是一个不断在活动的脏腑，如果用补气的药，也就最多让呼吸力度增强一段时间，但是随着药力消失，呼吸的力度也会降回原来的水平。所以补肺即使是肺气虚也需要补肺脾，然后让肺有能力、有能量去做更多的呼吸，才真正能把肺气补回来。同时在补充能量的时候，还要增加呼吸锻炼，用呼吸锻炼的方法使能量在肺内形成一个常态的呼吸习惯，才真正能把肺气虚补回来。一定注意肺气虚的时候不是吃人参、黄芪这些东西能补上来的，其实最需要的是能量，也就是多吃蛋白质的食物，一般肉、蛋、奶这一类的，还有动物蛋白质都是补肺非常好的营养，同时配合呼吸锻炼，肺气虚也就能纠正了。

语音时长01:22''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/15收听(27204)

02:12

肺气虚的症状及调理

肺气虚的症状主要表现在肺功能方面，即呼吸，因为肺主呼吸，所以肺气虚时，可能稍微活动即感觉气短、...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/17播放(30398)

脾肺气虚食疗怎么调理

"脾肺气虚的人会表现为食欲不振、腹胀、便溏、久咳不止、气短而喘、咳痰比较清晰、面部虚浮、声低懒言、神疲乏力、面色无华、舌淡、苔白滑、脉沉细等等。一旦出现肺脾气虚的症状就要注意健脾、益气、补肺，在补益后天之气的同时，就会达到补充肺气的作用。对于肺脾气虚的食疗要利用药食同源的原则，巧妙的搭配药材和食材，就能起到很好的补益效果。常见的补气药物包括党参、黄芪、白术、茯苓、山药、芡实、百合等等。补气的食材有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、粳米、大豆、银耳、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等等。利用这些食材和药材一起，可以做一些比较可口的食物，比如黄芪乌鸡汤还有银耳雪梨汤、山药薏仁粥，还可以做山药桂圆粥，这些都是很好补肺、补脾的食材。"

语音时长02:27''

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/10/11收听(42174)

肺脾气虚的症状及调理

"肺脾气虚的主要症状有面色萎黄或者浮肿，缺乏光泽，肌肉松软，容易出汗，易于浮肿。特别是脚爱肿，畏风，遇到风冷容易过敏，大便不成形，或者先干后溏等多种表现。每个人的身体体质是不一样的，可能会有不同的表现。肺脾气虚的患者平时应多吃一些红豆，对健康是比较好的。这也是比较常见的滋补身体的方式。红豆具有一定的补血和养颜的作用，对人的健康也是比较好的。如果出现了脾肺气虚的症状，可以通过食用红豆进行合理的饮食调理，能够有效的益气补血和美容养颜。所以平时可以食用红豆粥的方法进行身体的调养。对于面色苍白，皮肤没有血色等方面的症状，有很好的调理作用，不仅能够有效地治疗气虚，还能美容。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:21''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/15收听(25152)

脾肺气虚怎么调理食补

"脾肺气虚可以通过食物来进行调养，比较常见的是通过鸡肉、鱼肉，还有海产品等进行熬粥、炖汤进行口服，对于改善的人体的肺气虚所出现的咳嗽、咳痰、喘憋，也可以纠正的脾气虚所出现的消化不良，还有一些相关的症状。临床上针对于脾肺气虚，最好是应用药膳的方式来进行食补，这样效果最好。比如通过党参，还有当归、黄芪等一些药材的加入，对于改善人体的脏器功能，会起到立竿见影的效果。通过炖鸡，还有炖鸭、炖鸽子、炖鱼等方式来进行调治，对于人体的益处是很大的。"

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/19收听(33372)

02:49

气虚怎么调理

气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/05播放(38769)

脾肺气虚食疗怎么调理

"肺脾气虚一般在临床上主要表现为食欲不振、食少、腹胀、便糖、久咳不止、气短而喘、咳痰清晰、面部虚浮、下肢微肿、声低懒言、神疲乏力、面白无华、舌淡、苔白滑、脉弱等症状。用中医的方式说主要是运化不利，一般主要以补气为主。补气的食疗方法，主要是用粥食的方法，比如大米、薏米、莲子、山药、党参等组成药物熬成粥。此外小米、粳米、黄米、山药、香菇、牛肉、鸡肉、鹅肉也具有补气的作用。"

语音时长01:13''

崔鸿峥│锦州医科大学附属第三医院

2018/05/11收听(6071)

脾肺气虚食疗怎么调理

"肺脾气虚一般在临床上主要表现为食欲不振、食少、腹胀、便糖、久咳不止、气短而喘、咳痰清晰、面部虚浮、下肢微肿、声低懒言、神疲乏力、面白无华、舌淡、苔白滑、脉弱等症状。中医认为其原因是运化不利，一般主要以补气为主。补气的食疗方法，可以用粥食的方法，比如大米、薏米、莲子、山药、党参等组成药物熬成粥来进行食用。此外小米、粳米、黄米、山药、香菇、牛肉、鸡肉、鹅肉也具有良好补气的作用。"

语音时长01:14''

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/02/18收听(5018)

什么是肺气虚

"肺气虚主要是指肺气不足，是肺的生理功能减弱引起的症状，大多数都是由于身体虚弱，久病伤耗肺气而引起，可以见于疾病后期或者慢性呼吸系统疾病时，容易感冒抵抗能力下降、少气、懒言、乏力，稍微活动会气喘吁吁、呼吸急促。一般咳声声音很低，有畏寒、自汗的症状，由于肺主皮毛，有肺气虚也会影响到皮肤引起皮肤有干燥、瘙痒的症状。在秋季和冬季气候干燥时会更加明显，还容易诱发慢性鼻炎，主要用益气补肺的药物来治疗，常用的药物有玉屏风散。"

语音时长01:16''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/10/19收听(13911)

气虚一般怎么调理

"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"

语音时长01:26''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(27249)

气虚怎么调理

气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾气虚，经常腰酸、乏力、爱出汗。这种情况适合服用金匮肾气丸或者金水宝胶囊。2、饮食调理，平时应该多吃有益气功效的食物，比如说山药，大枣、黄豆、黑豆、扁豆，还有猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物，比如说萝卜、槟榔这类的都尽量避免。饮茶方面，尽量多喝红茶，少喝绿茶或者花茶。3、综合调理，平时应该根据自己的体力情况适当多运动，保持情绪的稳定、平和，这也有助于气虚的恢复。

语音时长01:22''

张兴明│锦州市中心医院

2018/07/24收听(13623)

气虚如何调理

"气虚的调理方式有以下几点：1、可以通过药物，比较常见的是应用中成药，像四君子汤、八珍汤、补中益气汤等。可以通过在日常的食材中添加药品，比如用人参、鹿茸进行口服，冬虫夏草泡酒进行口服等，都可以改善气虚症状。2、通过运动解决，比较常见的有气功、太极拳、瑜伽等，通过缓慢运动具有补气的作用。3、饮食可以适当调节，多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃，补益中气，可以使人体消化道通畅，能更好地吸收水谷精微，达到补气的目的。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/24收听(24809)

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