做噩梦被吓醒可能是非疾病因素导致，大部分做噩梦都是生理现象，并不预示什么，可能就是心理因素所致。当然疾病因素也可以导致做噩梦，如抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征等，这种情况下做噩梦是身体提示患病的可能。

一、非疾病因素：

1、可能是白天太劳累、睡眠不足、不规律的睡眠、心理压力大或焦虑都可能增加晚上做噩梦，然后被吓醒；

2、可能是睡前阅读、听到或观看了惊险恐怖的故事或电影、电视后，可能诱发做噩梦的情况。

二、疾病因素：

1、抑郁症：是一种常见的心境障碍，以心情低落、兴趣减退、反应慢、精力疲乏为主要临床特征。患者常有的睡眠入睡困难、多梦、梦魇、早醒、噩梦、夜间觉醒增多等表现；

2、睡眠呼吸暂停综合征：大量研究显示睡眠呼吸暂停会造成严重的夜间睡眠片段化，进而出现噩梦及夜间惊醒。

除此之外，有时睡眠姿势不当或躯体不适也会诱发做梦，无需过于担心。