怀孕18周与孕前相比,体重大约会增长3kg,孕妈妈的腹围在76-89cm。为了容纳不断增大的子宫,腹部肌肉发生明显变化,左右两束腹直肌从原本的平行连接状态开始逐渐分离,向身体两侧伸展。此外,在孕激素影响下,臀部继续变宽变厚,骨盆也会发生变化。
怀孕18周会出现韧带疼痛,多发生于孕14-20周,这是因为孕中期子宫、羊水、胎宝宝迅速增重,使附着在子宫肌壁上的韧带过度拉伸,从而引起下腹部疼痛。具体可表现为上床、翻身、大笑、咳嗽、打喷嚏都会有明显的疼痛,部分孕妈妈还会出现腹股沟疼痛。
孕妈妈如果有韧带疼痛的状况,切记日常行动要迟缓,不可猛然改变姿势。如果疼痛严重,要注意卧床休息。如果韧带疼痛已经到影响孕妈妈的休息,可以尝试用热敷的方法减轻疼痛。