睡觉睡着睡着发抖，可能与身体受寒、植物神经紊乱等因素有关，经过身体保暖或根据医生指导服用营养神经类药物等后可以缓解该类现象。

1、身体受寒：睡觉期间，全身受寒后，容易刺激身体神经兴奋，进而会引起身体抖动，通常没有其他异常表现，合理升高室内温度或盖好衣被等后，可以逐渐改善自身不适感。

2、植物神经紊乱：可能与遭到重大打击、长时间熬夜等因素有关，睡觉时疾病发作，导致颅内神经紊乱，可能就会引起上述现象，还可能会伴有失眠、情绪不稳等症状，应遵照医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物。

此外，也不排除与甲状腺功能亢进症、特发性震颤颅内出血、颅内肿瘤等疾病有关。患者日常生活中应合理调整心态，避免情绪过于激动，同时还应注意劳逸结合。