梨既不是温性的，也不是寒性的，而是一种凉性的水果，适当食用可以帮助清心降火，缓解热病导致的不适症状。

梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的作用，可以用于肺燥咳嗽、热病津伤烦渴、消渴、痰热惊狂、噎膈等情况。

清热之品通常偏于凉性，而甘凉性味的梨具有滋阴、生津的效果，适合实热证、虚火内生、阴液不足等人群食用，可以改善口干口渴、咽喉肿痛、痰多色黄、小便黄赤、肠燥便秘等表现。

但是需要注意，由于梨性凉，因此体寒、脾胃虚弱、久泻便溏者的人群不宜食用，以免导致体内寒凉之气增多，进而损害脾胃的运化功能，加重原有不适。

梨可口清甜，香脆多汁，且含有多种营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等，适当食用对身体有一定好处，但要避免一次性摄入过多，以免引起腹痛、腹泻等不适。