膝关节炎注意事项，包括注意休息、补充钙质、做好保暖工作、做好防护等，膝盖出现不适症状时，需要尽快到医院骨科就诊，请医生进行治疗。

1、注意休息：如果患有膝关节炎，要注意进行休息，可以卧床进行休息，不要经常爬楼梯，以免加重膝关节的负担。

2、补充钙质：建议多吃一些富含钙质的食物，比如燕麦、小油菜、豆腐、榛仁等，促进骨骼的恢复。

3、做好保暖工作：周围温度比较低的时候，需要注意做好保暖工作，不要让冷空气刺激到膝盖。

4、做好防护：需要外出的时候，可以使用护膝，避免膝盖受到伤害，加重不适症状。

5、遵医嘱用药：患有膝关节炎期间，需要遵医嘱使用镇痛药物、抗感染药物等，不要私自停止用药，也不要因为症状缓解较慢就私自增加用量。

在恢复期间，需要遵医嘱1-3个月进行复查，查看恢复情况，如果有异常也能及时调整治疗方案。