前两天，我的门诊迎来了一位年轻小伙子，他因为长期工作需要敲键盘，大拇指根部疼痛不已，甚至在弯曲伸直时发出“咔嗒”的异响。经过仔细检查，他被诊断为腱鞘炎。

腱鞘，这个隐藏在手指掌面下的神秘结构，负责包绕肌腱。然而，当我们过度使用手指，肌腱或腱鞘可能会受到反复摩擦，引发炎性反应，从而形成腱鞘炎。

如果我们也像这个小伙子一样出现腱鞘炎，该如何处理呢？

告别疼痛！腱鞘炎患者需及时制动

当你发现手指疼痛、弯曲时发出异响时，就要立刻停止使用该手指，并尽量固定受累的部位，避免活动加剧摩擦，导致你的腱鞘炎加重。

记住，休息是治疗腱鞘炎的好方法之一。有时候，你只需要给手指一些时间，疼痛就会逐渐缓解。

腱鞘炎疼痛、肿胀，热敷来帮忙

腱鞘炎的出现，可能会引起疼痛、肿胀等不适。为了缓解这些不适，我们可以尝试使用热敷。热敷能够促进局部血液循环，从而缓解炎性反应刺激。

在家中，你可以使用热毛巾或暖水袋来热敷患处。将毛巾浸入热水中，拧干后敷在患处，或者将暖水袋装满热水后敷在患处。

腱鞘炎不适来袭，有这些药物帮你缓解

如果你正在遭受腱鞘炎的疼痛折磨，或许可以在我们医生的指导下选择布洛芬片和吲哚美辛片等等药物，帮你缓解疼痛。

除此之外，也可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂和氟比洛芬凝胶贴膏。这些外用药物通过皮肤吸收，直接作用于疼痛部位，也可以让你远离疼痛的困扰。

腱鞘炎：手术治疗是秘密武器

腱鞘炎是一种常见的手部疾病，但有时，常规的治疗方法可能无法解决，甚至出现腱鞘狭窄、腱鞘脓肿等严重情况。这时，手术治疗可能成为必要的选择。

手术治疗腱鞘炎的方法包括腱鞘切开减压术和腱鞘切开引流术等。这些手术方法可以帮助缓解疼痛、消除肿胀，并恢复手部功能。

当我们的大拇指或其他手指、脚趾出现不适的时候，不要犹豫，及时就医。此外，如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞和转发。