对于左脚板明显疼痛，考虑更多是筋膜炎症所引发，对此首先要给予用药，可以使用止痛药、植物提取物、中成药等。

1、止痛药：如非甾体抗炎药西乐葆，但对于有上消化道出血或者中风病史的患者慎用；

2、植物提取物：如迈之灵，由于是植物提取物，故对于肝肾功能损害较小；

3、中成药：如脉络舒通丸，祛血祛瘀的临床反馈较好。

此外，还可以穿比较软性的，特别是有助于恢复足弓的鞋子更好。对于有条件的医疗单位还可以使用筋膜枪，使筋膜炎症得以有效疏散，没有条件可以进行热水浸泡，也可有效缓解脚底疼痛，同时促进血液循环。