甲状腺瘤的预防措施，控制方法以及治疗方法具体如下：

一、预防措施：

1、健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物，适量摄入蛋白质，避免过多的脂肪和糖类；

2、定期体检：建议每年进行一次颈部B超检查，以便早期发现甲状腺瘤；

3、避免接触放射线：尽量避免接触放射线，减少放射线对甲状腺的损伤。

二、控制方法：

1、药物治疗：适用于较小且无症状的甲状腺瘤，可通过口服抗甲状腺药物或激素药物，缩小甲状腺瘤的大小，缓解症状；

2、观察治疗：对于无症状的甲状腺瘤，可定期进行颈部B超检查，观察肿瘤的变化情况。若出现肿瘤增大或症状加重，可考虑手术治疗。

三、治疗方法：

1、手术治疗：对于较大或迅速增长的甲状腺瘤，或出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状的甲状腺瘤，应考虑手术治疗，手术方法包括甲状腺部分切除术和全切除术；

2、放射性治疗：对于不能耐受手术或手术后复发的甲状腺瘤，可考虑放射性治疗，通过口服放射性碘剂，利用其辐射效应破坏甲状腺瘤的细胞；

3、药物治疗：对于不能耐受手术或手术后复发的甲状腺瘤，可考虑药物治疗，包括抗甲状腺药物、激素药物等。