大便变少可能与饮水量不多、运动量过少、进食量过少、消化不良、胃肠炎等因素有关，多喝水、合理运动，或遵从医生建议使用促排便类药物等方式缓解症状。

1、饮水量不多：日常喝水量过少，肠道未得到充分润滑，不易排除大便，进而引发上述现象，通常没有其他异常表现，适量多喝温水后可以逐渐好转。

2、运动量过少：长时间不运动或每日的活动量过少，无法刺激胃肠蠕动，进而引起上述症状，可能不伴随其他不适感，适当进行散步、打球等运动可以改善该类现象。

3、进食量过少：每日摄入的食物量过少，纤维素摄入不多或进食的食物均是流食等，使得胃肠蠕动次数变慢，从而诱发上述反应，一般没有其他异常症状，合理调整饮食习惯，避免过度节食，合理多吃高纤维食物。

4、消化不良：进食量过多，增加胃肠消化负担，减缓该处蠕动频次，使得较多食物堆积在消化道处，无法正常吸收、消化，造成排便不畅、大便变少等便秘表现，有时还会伴有腹胀、打嗝等现象，顺时针按揉腹部加快胃内食物消化，从而减轻该类现象。

5、胃肠炎：与饮食不洁、酗酒等因素有关，胃肠部位遭到病原体侵袭，可能会影响身体消化、吸收，影响排便，继而诱发上述表现，部分患者还可能会伴有腹泻、发热等现象，应配合医生使用左氧氟沙星片、开塞露等药物进行治疗。

此外，也不排除与痔疮、肠梗阻、肠息肉等疾病有关，应前往消化内科进行胃镜、血生化等检验项目查明诱因。患者应保持肛周卫生，不可暴饮暴食，养成良好排便习惯。