坐月子可以开窗户吹自然风吗-有来医生

鹿志霞
副主任医师

济南市中西医结合医院

产科

坐月子可以开窗户吹自然风吗

2023-09-14 14:37阅读：

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坐月子期间，由于产妇的身体比较虚弱，因此一般不建议产妇开窗直接吹风，但可以在开窗通风时选择屋内背风的地方休息，并注意保暖，否则容易导致产妇因受风寒而引起感冒。

女性坐月子的居住环境要通风透气，保持空气新鲜，但是不能对着窗子直接去吹风。此外，屋内温度也不要过高，一般要保持26-28℃。产妇穿着不要过厚，但不能过于清爽，可以穿棉质宽松的衣物，避免导致产妇出汗过多引起虚脱。

此外，坐月子期间要注意膳食均衡，适当增加优脂蛋白，也要增加蔬菜的摄入量，有效保持大便通畅，但是不能过食肥甘厚腻，以免引起血糖升高，使体重增加过多或者引起湿热郁积，导致产妇的身体出现不适症状。

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坐月子可以吹自然风吗

"女性在分娩以后，中国民间有坐月子的习俗。在坐月子期间一些地方规定不能够吹风、碰凉水，以免引起所谓的月子病。之所以在以前有这种规定，是由于以前的日常生活中营养条件、卫生条件都比较差。而在现代生活条件下，无论是医疗条件、卫生条件还是营养条件都得到了很大程度的改善，这种情况下就没有必要像过去那样坐月子。虽然也可以坐月子，但是只需要适当的注意生活习惯就可以。坐月子期间当然可以吹自然风，通过吹自然风可以让产妇身体更加舒服，能够在很大程度上避免产妇感染或者产妇发烧，反而有利于女性的身体恢复，并且并不会引起所谓的月子病。因此，坐月子期间可以正常的生活、吹自然风。"

语音时长01:13''

张露│山东省立医院

2020/08/24收听(90752)

坐月子能吹自然风吗

坐月子的时候最好不要吹风，无论是自然风，还是空调里的冷风，还是风扇，还是过堂风都不要吹。因为主要是在怀孕期间，体内的血容量会出现大量的增加，生完孩子之后，这些增加的血容量会以出汗的方式来排除体外。所以在坐月子的时候，产妇会有大量的汗液排出，除了及时的更换衬衣之外，保持皮肤局部清洁，建议一定不要吹风。吹风之后，由于大量的汗液会使汗毛孔张开，如果再吹风就可能会出现肌肉、关节疼痛。所以在坐月子期间，如果是天气比较热，可以开空调，但是空调一定不要打摆风，避免冷风吹到身体上，而且固定在恒温状态下，在日常生活中最好开到26℃，这样对产妇是有好处的。

语音时长01:20''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/09/17收听(75541)

01:39

产妇可以吹自然风吗

自然风可能是在一种相对密闭的环境中或室内，这种自然风不是直接对着躯体的头部或脚部吹，其实是可以...

徐艳│北京大学第三医院

2019/08/02播放(72905)

产妇可以吹自然风吗

"产妇是可以吹自然风的。不少人都以为产妇坐月子不能吹风，认为是产后风的罪魁祸首，因此将产妇房间的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹得严严实实的，以防风袭。这种风不是平时说的自然风，而是破伤风。长时间待在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，尤其在夏季分娩的产妇。如果产后体质虚弱，又处于高温、高湿环境中，很可能会发生急性中暑。产后中暑重在预防，产妇的居室要保持空气清新，每日定期打开门窗通风、通气，居室内应有阳光，房间朝南。产妇不需要捂着，应与正常人一样穿戴，只是不要对着风扇吹，不要在对流风下休息，以免着凉。"

语音时长01:10''

张富斌│宁波市第一医院

2018/12/27收听(30030)

人流后可以吹自然风吗

"一般风速不大，不直对着头部、脚部吹的情况下可以吹自然风。不要在没有衣物覆盖的情况下直接暴露在自然风下或者形成对流口的位置吹，对身体康复是不利的。人流后人本身比较虚弱，抵抗力比较差，加上激素的改变，毛孔变得开大，寒风会随开大的毛孔进入身体，会对健康带来危害，一周后影响变小。人流后要注意休息，避免过度劳累和受凉，不能做重体力工作，建议休息两周。饮食上注意加强营养，不吃寒凉、辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果或者瘦肉、牛肉含铁高的食物，可以加快补血，保持外阴结清卫生，两周后复查子宫附件彩超。"

语音时长01:12''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/11收听(81885)

产妇可以吹自然风吗

"产妇一般是不可以吹自然风的，尤其是女性在分娩后月子期间，吹自然风后可能会受凉而导致感冒、发烧，并且也会出现有痛风、骨头疼等的情况发生，则不利于身体的恢复。女性在分娩后的短时间内，应该注意在一个空气清新的环境中生活，可以每日开窗通风但不要直吹风，另外也要适当的走动和增加营养，多吃含营养丰富的食物，有利于胃肠道的消化、吸收，同时促进身体恢复和促进乳汁分泌，有利于婴儿的生长发育。女性在产后短期内，尽量的要注意保暖，避免受凉出现受风而导致身体状况差的情况，否则很容易会导致体质降低，而影响以后的健康。"

语音时长01:08''

石晶│黑龙江省中医院

2020/05/29收听(84471)

人流后可以吹自然风吗

"女性在做完人流以后可以适当的吹自然风，但是绝对不能够吹电风扇。人流手术器械对女性生殖系统会造成一定的损伤，这个时候女性的身体非常虚弱，对外界风寒的抵抗力比较差，所以女性朋友在术后或产后最好不要进行吹风。人流后要注意休息，避免过度的劳累和受凉、受风，不然可能会影响到身体的恢复或留下病根。另外要适当的注意饮食，加强营养的补充，养成好的生活习惯，注意调养心情，适当的补钙，喝一些蔬菜水果的汤剂，并且注意合理的休息。"

语音时长01:14''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/09收听(79141)

产妇可以吹自然风吗

"产妇是可以吹自然风的。不少人都以为产妇坐月子不能吹风，认为她是产后风的罪魁祸首，因此将产妇房间的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹得严严实实的，以防风袭。这种风不是我们平时说的自然风，而是破伤风。长时间呆在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，尤其在夏季分娩的产妇，如果产后体质虚弱，又处于高温、高湿环境中，很可能会发生急性中暑。产后中暑重在预防，产妇的居室要保持空气清新，每日定期打开门窗通风通气，居室内应有阳光，房间朝南，产妇不需要捂着，应与正常人一样穿戴，只是不要对着风扇吹，不要在对流风下休息，以免着凉。"

语音时长01:07''

王刚│河北省中医院

2018/08/20收听(10965)

01:39

坐月子能开窗户吗

产妇坐月子期间要注意空气的清新，因此可以开窗通风。产妇在分娩之后由于机体抵抗力下降，如果过度通...

高珊│中日友好医院

2021/08/05播放(80765)

产后多久可以吹自然风

"对于产后的妈妈什么时候可以吹自然风，并没有特别的时间限制，只是需要注意在天气比较寒冷的情况下，妈妈如果吹到自然风，要做好充足的保暖措施。因为在分娩的过程当中，妈妈会消耗大量的体力，而且会丢失一部分血液，所以，不少产后妈妈身体相对比较虚弱，产后需要通过一段时间的休养来恢复身体健康。产后居住的环境，更适合于通风透气，而非密闭的环境，密闭环境容易滋生细菌以及病毒，不利于产后妈妈的身心健康，室外环境其实对妈妈的身心健康更为有益。所以，对于自然风，产后妈妈是可以吹的，没有特别时间限制，吹到自然风的时候要做好相应的保暖措施。"

语音时长01:20''

俞奇│中山市博爱医院

2019/02/11收听(54649)

几个月宝宝能吹自然风

"如果儿童满一个月可以吹自然风，在给儿童吹自然风的时候可以让儿童吸入足够的氧气，有利于儿童的身体健康。但是有一点要注意，如果在天气不好的时候尽量不要给儿童进行吹风，比如风量非常大，这样就会造成儿童经吹风受凉，导致儿童出现感冒、发热、流鼻涕等。在给儿童吹风的时候一定要注意保暖，比如在寒冷的冬天给儿童吹自然风的时候，要注意给儿童穿足够的棉衣，并且戴上小帽子，这样就可以避免儿童出现吹风受凉。在给儿童进行吹自然风的时候，一定不要对着儿童吹，尽量背对着风向。"

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2019/09/02收听(81175)

01:54

几个月宝宝能吹自然风

2个月的宝宝通常可以吹自然风。一般按照习惯宝宝出现的第一个月和产妇需要在空间比较的密闭环境，以...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/09/26播放(91825)

01:30

宝宝发烧能吹自然风吗

宝宝发烧可以吹比较温和、正常的自然风，不可以吹狂风。发烧时候要观察宝宝状态，如果是低烧、精神状...

罗淑娟│湖南省儿童医院

2021/02/19播放(96817)

宝宝发烧能吹自然风吗

"如果宝宝发烧，可以吹自然风。对于宝宝发烧的时候，要及时观察体温的变化，如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方法。物理降温的方法有很多，比如贴退热贴或者用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭都可以达到降温的作用。宝宝发烧的时候注意多喝点水，通过喝水可以促进体内的血液循环，促进排汗、排尿，对体温的下降都有一定的帮助作用。如果体温超过38.5℃，可以给宝宝吃退热药，退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚，要明确发烧只是一个症状，除了积极退烧以外，要积极寻找孩子发烧的病因，造成发烧的常见原因是细菌和病毒的感染。如果孩子持续高烧不退，最好去医院做一下化验，明确发烧是病毒还是细菌感染造成的，明确病因以后采取对因治疗更好。"

语音时长01:38''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(45908)

月子里可以吹自然风吗

"月子里应避免吹风，风会通过皮肤毛孔到达体内导致寒气郁积。会留下头痛、四肢关节痛的后遗症，影响产后恢复不利于身体健康。月子里吹自然风还容易受凉感冒，不仅影响产妇健康，还会影响宝宝哺乳。月子里应注意保暖，多穿衣物，外出时可以戴帽子，穿上长衣、长裤，尽量减少洗澡、洗头的次数，以免受寒出现头痛。月子里要注意保养，否则会影响产后恢复，月子里也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，能增强身体抵抗力。月子里应少食用寒凉性食物、刺激性食物，否则会造成恶露时间加长，同时也应注意个人卫生，禁止盆浴。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/06收听(49963)

人流后可以开窗户吗

"女性做完人流后可以开窗通风，但是需要注意做好保暖，避免受凉引起感冒。通常情况下，女性做完人工流产手术后，因失血量比较多，导致身体比较虚弱，所以需要在家休养最少一周左右才可以上班。做完人流在家休养期间，需要每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免感染某些病毒或者细菌，但是开窗通风的时候，建议尽量避免对着风吹，而且需要戴帽子，穿厚点衣服，做好保暖，避免受寒，特别是在寒冷的冬季，因为室外温度比较低，建议最好在中午室外温度比较高的时候，适当开窗通风比较好，不要在早晨温度低的时候开窗，因为女性做完人流后，体质虚弱，免疫力下降。如果不注意，很容易引起感冒，影响身体恢复。"

语音时长01:22''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(30724)

01:51

产后30天能吹自然风吗

产后30天正处于月子期，在此期间的居住环境应寒温适中、空气流通、阳光充足。若外部环境过凉，风偏...

谢婷婷│江门市五邑中医院

2018/08/30播放(69996)

产后30天能吹自然风吗

"产后30天是不能吹自然风的，因为即使是顺产，生理恢复期也要56天，身体的各项机能才能达到正常水平，所以在产后30天不能吹自然风。如果吹风，就会导致汗毛孔闭塞，使汗液不能排出。因为在怀孕期间体内的血容量是增加的，生完孩子之后，这些增加的血容量需要通过出汗的方式才能够排出来。所以产后汗液特别多，这种情况就不能吹风，如果吹风，汗液排不出来，就会造成身体不舒服或者腰酸背痛的情况。"

语音时长01:08''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/13收听(92429)

引产后可以吹自然风吗

"引产之后可以吹自然风，只要稍微注意，不要感冒就可以。原来说的分娩或者是引产后怕风，这里所说的风，是指破伤风，并不是指大自然的自然风。原来卫生条件比较差，无菌意识不强，有很多是在自己家炕头上分娩或者是引产，所以得破伤风的几率比较高。但是现在卫生条件相比原来有了翻天覆地的变化，都有无菌意识，所以发生率非常低。引产后身体抵抗力比较差，建议适当的休息，口服抗生素预防感染，注意阴道流血。如果阴道流血比较多或者淋漓不断，伴有下腹坠胀不适的感觉，一定及时就诊。另外短期内不要有性生活。"

语音时长01:17''

武玉│聊城市人民医院

2019/06/11收听(79374)

月子里能吹自然风吗

"坐月子期间可以吹自然风，因为在坐月子期间要保持室内空气的流通，也要保持心情的愉快。如果在封闭的环境当中，会增加产后抑郁，并且对自己的精神、心理产生一定的影响。所以可以吹自然风或者进行适量的活动，避免存在这样的情绪。但是在进行吹风的时候一定要注意，特别是冬天不能够吹太长时间的冷风，以免抵抗力下降，气血不足，可能会存在感冒、发烧的症状，就会起到反作用，所以这个时候还是要做到防寒保暖的工作。坐月子期间可以做任何事情，包括吃水果，因为会有一部分女性认为不能吃水果，吃水果可以做到均衡营养，也可以保证母乳的健康。"

语音时长01:12''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/12/05收听(87019)

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