脑供血不足的调养，应从饮食、健康的生活方式以及运动、精神调整等方面综合进行，具体情况如下：
1、饮食：患者应戒烟忌酒，避免不良刺激，加重缺氧。三餐规律，每次不可过饱，高脂类、高糖类食物不建议吃，优选新鲜蔬菜、水果，但是水果需定量，避免糖摄入过量；
2、健康的生活方式：如果体重超标准者，应健康减肥，控制在正常范围内。养成规律的作息习惯，保证每天睡眠时间在7-8小时，避免熬夜，可缓解精神压力；
3、运动：坚持进行有氧运动，比如游泳、慢跑等，每周可3-5次，每次坚持半小时以上，可提高氧气与血液的结合，对心肺功能有利；
4、精神调整：焦虑、紧张等精神压力也可以造成脑部血运，可以通过培养兴趣爱好、转移注意力的方式改善，适当参加户外活动，比如爬山、露营等，多与自然亲近。
除了上述调养方式治疗，还应遵医嘱坚持药物治疗，本疾病的改善应从多方面入手，以便于疾病能尽早控制。
