面对智力低下的孩子，父母需要进行心理调适，以更好地帮助孩子成长。以下是一些建议，可以帮助父母在面对智力低下的孩子时进行心理调适。

1、增强自信：父母要增强自己的信心，相信自己有能力帮助孩子。了解孩子的需求，学习相关知识和技能，以更好地支持孩子；

2、寻求支持：父母可以寻求亲朋好友、专业人士等社会资源的支持。与面临类似问题的家长交流，分享经验和心得，可以帮助父母更好地应对困难；

3、培养孩子的特长：关注孩子的兴趣和特长，鼓励他们发挥自己的优势。这样可以增强孩子的自信心，提高他们的自尊心，帮助他们更好地融入社会；

4、调整期望值：父母要适当调整对孩子的期望值，根据孩子的实际情况设定合适的目标。过高的期望值可能会给孩子带来压力，影响他们的心理健康；

5、培养独立性：鼓励孩子独立完成一些任务，提高他们的生活自理能力。独立的孩子更容易适应社会生活，减轻父母的负担；

6、学会放松：面对智力低下的孩子，父母可能会感到压力很大。学会适当放松自己，如参加运动、聚会等，有助于缓解压力，更好地面对孩子的问题。

通过以上方法，父母可以更好地面对智力低下的孩子，帮助他们健康成长。在这个过程中，父母自身的心理健康同样重要，要关注自己的情绪，及时进行心理调适。