腰椎间盘突出症的患者恢复良好，或者不是特别严重时，一般工作都能胜任。但要注意避免需要久站及经常蹲起、久坐的工作，不适合有严重腰椎间盘突出症的患者。

1、需要久站及经常蹲起：腰椎间盘突出症的患者一般不适合久站、蹲起，或者走路活动过多的工作，比如装修、贴瓷砖、刷大白，或者是做厨师、送快递，因为活动过多会加重劳累，特别是加重脊柱的劳累，这种工作脊柱活动太多，有可能会造成肌肉劳损。同时有可能加重腰突髓核刺激神经和脊髓，加重病情。

2、久坐：比如开长途车等，或者需要长期搬重物、负重，因为腰部姿势长期固定或者持续受到劳累刺激，也会加重髓核突出刺激神经。

除了以上比较特殊的工作，一般轻微腰椎间盘突出症的患者经过治疗以后，能够胜任大部分普通工作，只要注意休息，避免久坐等不良姿势就可以。