晚上睡觉打呼噜大多数与患者肥胖、鼻腔堵塞有关，也不排除为口咽腔狭窄等情况引起的，此时应通过日常护理，或配合医生采取手术治疗等方式缓解症状。
1、日常护理：日常可以适当减肥，也可以通过改变睡眠姿势缓解上述症状，主要针对患者病变比较轻的情况，可能有一定缓解。
2、手术治疗：比如鼻腔扩容手术，包括鼻中隔偏曲矫正、鼻甲骨外移、鼻甲部分切除手术。部分患者还可以做腺样体切除、扁桃体切除，或悬雍垂颚咽成型等相关的手术来缓解。
如果患者舌体过大，可以做舌中线部分切除、舌骨悬吊、舌根淋巴组织消融等手术来进行缓解。
3、佩戴睡眠呼吸机：如果部分患者不耐受手术，或者体重始终不能控制住，可以通过佩戴睡眠呼吸机进行缓解。这种办法效果比较理想，但是要求患者长期佩戴。
