枸杞即枸杞子，黄芪、菊花和枸杞子可以一起泡水服用，但应避免过量饮用。

1、黄芪：属于中医补气药的一种，其作用是补气升阳、固表止汗、托疮生肌、利水退肿，临床上治疗气虚衰弱、倦怠乏力或者中气不足导致的脱肛、子宫脱垂等，还可以用于治疗表虚不固的自汗症。

对于气血不足、疮疡内陷或者久溃不敛的疮疡，黄芪有很好的效果，还可以治疗水肿、脚气和面部的浮肿。

2、菊花：属于中药发散风热药的一种，其功效是疏散风热、明目、清热解毒和平肝阳，治疗外感的风热、发热、恶寒、头痛等，可以治疗目赤肿痛、疮痈肿痛等，还可以治疗肝阳上亢引起的头晕目眩、目胀、头痛等。

3、枸杞子：其功效是滋肾益精、清肝明目，也可以治疗由于肝肾不足导致的头胀头痛、眩晕、视物模糊。

三者一起泡水服用对于改善气虚，还有肝肾亏虚导致的视物模糊，以及改善亚健康状态，都有不错的效果。