糖尿病人可以吃红糖吗-有来医生

孔彩霞
副主任医师

武汉市第一医院

内分泌科

糖尿病人可以吃红糖吗

2023-09-25 10:25阅读：

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糖尿病患者，一般情况下是不建议食用红糖的。红糖的制作原料是甘蔗，和蔗糖、白砂糖制作的原料一样，红糖当中含有95%左右蔗糖，而红糖、黄糖、白糖和冰糖，最初的提炼方法都是一样的，之所以最后呈现不同的颜色以及不同的形态，其原因是在于最后精制和脱色的程度不同。

精制的程度越高，颜色就越白，甜度并不会因为纯度的增高而增加，所以不管是红糖、冰糖，还是白糖，也就是白砂糖或者蔗糖，糖尿病患者食用以后都可以迅速吸收入血，从而明显地影响糖尿病患者的血糖波动，所以糖尿病患者是不能够吃红糖、白糖或者冰糖的。

但是在特殊情况下，糖尿病患者可以食用红糖，如患者在发生低血糖的情况下，可以适量食用红糖，或者是口服方糖，让患者的血糖得到快速回升。

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山楂和红糖能一起吃吗

"山楂和红糖是可以一起吃的。山楂本身是性温的食物，具有活血化瘀的作用，对于血瘀型月经不调患者，具有很好的食疗作用。经常痛经的女性，可以多吃山楂来缓解痛经的症状。另外，患有高血压、高血脂、心脏病的患者，平时也可以多吃山楂。因为山楂可以增强心肌的收缩力、预防心绞痛，还能够减少体内多余的胆固醇，以及降低血压的作用。而红糖是调节身体的佳品，含有很多的维生素以及葡萄糖，它能够调节身体的造血功能。山楂和红糖一起服用，同时具有活血化瘀、调节血液循环的作用。对于女性生理期的痛经、改善气血阻滞的现象、降低疼痛感，具有一定的功效。"

语音时长01:25''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/05收听(45624)

来月经可以吃红糖吗

"来月经可以吃红糖，也可以兑温水变成红糖水喝，红糖具有温热补血、养颜的作用，可以通过食用红糖驱寒保暖、美容养颜，在经期的女性会有小腹腹胀、腹痛等不适，因个体差异程度不同而已。喝温热的红糖水会在一定程度上缓解不舒服，经血也会因为红糖作用变得顺畅，同时糖分也会补充能量使人体感到心情舒畅、愉悦，只是不要在经期喝冷的红糖水即可，经期注意休息、保暖、心情保持舒畅。饮食上除吃红糖外也可以考虑养胃的小米粥，可以用红糖做食物，如红糖姜茶、红糖小米粥、红糖枸杞粥等，经期可以吃红糖，非经期也同样可以。"

语音时长01:28''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/09收听(19599)

孕妇可以吃红糖吗

怀孕期间孕妇想喝红糖水，但是听说红糖会引起流产，这种担心没有必要，红糖并没有引起流产的作用。红糖里面含有大量的糖分，呈现为红色是因为含有大量的矿物质，对人体有好处。孕妇可以吃红糖，能够补充人体所需要的糖分，以及多种矿物质。但是红糖含有的糖分比较高，因此孕妇吃红糖时不要吃得太多，偶尔吃一次就可以，以免血糖过高。如果大量、多次吃红糖，容易诱发妊娠期糖尿病，对母体和胎儿造成影响。在孕期注意饮食多元化，除了红糖以外，其他的各种食物要均衡性摄入，避免引起营养不良或营养过剩，容易对胎儿的生长发育造成影响。

语音时长01:10''

张露│山东省立医院

2020/04/26收听(48088)

孕妇可以吃红糖吗

"怀孕可以适量吃点红糖，红糖富含蔗糖，营养丰富易吸收，准妈妈适量食用能快速补充体力，赶走疲倦，而丰富的铁质可以改善孕妇气色，预防贫血。但不宜多食，以防上火、便秘、口舌生疮，消化不良和糖尿病者忌食。同时红糖有补血、暖身、祛瘀、利尿的作用，更适用于产后食用，可以帮助产妇排尿畅通，有助于身体恢复。红糖中钙含量较高，准妈妈适量补充对胎儿的骨骼、牙齿、大脑发育大有好处，还能预防宝宝患佝偻病和出生后长湿疹，而丰富的铁元素，有利于胎儿的正常成长，可以预防胎宝宝早产和出生后贫血。但是红糖属于温补类食品，在晚上临睡前最好不要食用。"

语音时长01:14''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/25收听(9375)

肾病可以吃红糖吗

"肾病患者可以吃红糖，但一部分肾病患者由于要使用肾上腺糖皮质激素，个别会引起类固醇性糖尿病等，在使用红糖的过程中，需要观察血糖的变化。对于肾病患者，总体的治疗原则如下：一、低盐饮食，盐的入量控制在每天3g以下，要减少咸菜、咸鸭蛋及含盐较多的制品的摄入，以免增加血压和心脏负担。二、采用优质蛋白饮食，而优质蛋白主要指动物蛋白，包括鱼肉、鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等等。三、尽可能减少植物蛋白的摄入，包括豆类及其制品，因为必需氨基酸含量较少，代谢废物较多，会增加肾脏的负担。四、要长期低脂饮食，防止血管的进行性硬化。"

语音时长01:20''

智淑清│内蒙古医科大学附属医院

2021/04/28收听(13226)

糖尿病可以吃红糖吗

"建议患者在低血糖时吃红糖，在其他时候不建议应用可以明显升高血糖的糖类物质。因为红糖其实跟白糖差不多，也能明显的升高血糖，所以不建议患者在正常的饮食中加入红糖，这样可能会导致血糖上升过快或者是居高不下，导致血糖控制起来非常的困难。有一种情况患者可以应用红糖，是在发生低血糖的情况。发生低血糖，建议患者最好是立即饮用一些含糖的溶液，或者是口服方糖，让血糖快速的回升。"

语音时长01:17''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/21收听(46100)

红糖能和黄体酮一起吃吗

"红糖和黄体酮可以一起吃，不会彼此产生影响，但是有一点要注意，目前临床上所用的黄体酮基本上都是黄体酮胶丸，黄体酮胶丸有一个副作用，就是大约在服药之后1-3小时之间会发生头晕的现象，严重的有可能会导致晕倒，建议在睡觉之前给予口服黄体酮。但是如果在睡觉之前喝一碗红糖水，就有可能会导致发胖的现象，女性基本上都不愿意发胖，所以就建议红糖水最好在白天的时候喝，而黄体酮胶丸在睡觉之前吃，就避免了一些副作用的产生，所以黄体酮和红糖就要分开吃，这样相互也不会有影响。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(34502)

咳嗽可以吃红糖吗

"通常咳嗽是呼吸道疾病的症状。红糖是以甘蔗为原料，经过加工而制成的粗糖，其中含有多种氨基酸，还含有丰富的维生素，为人体提供营养物质。所以在咳嗽时一般可以吃红糖。为了对引起咳嗽的疾病进行诊断和鉴别诊断，临床上会把咳嗽进行分类。将咳嗽进行分类的方法有很多，其中可以按胸部影像学正常和胸部影像学异常进行分类，也可以按咳嗽的时程进行分类。在临床上，更常见的是按咳嗽的时程将咳嗽进行分类，可将咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽是指咳嗽时程小于3周，亚急性咳嗽是指咳嗽时程在3-8周之间，慢性咳嗽是指咳嗽时程大于8周。需要注意的是，如果患者对红糖的成分有过敏的情况，或者咳嗽是由于对红糖中的某种成分过敏，则不能吃红糖。日常生活中患者在咳嗽时需要多注意休息，多饮水，少食辛辣。可定期开窗通风，取半卧位或前倾坐位。若咳嗽时伴有咳痰，可让家人帮助拍背排痰。若还伴有低热或盗汗，则建议及时到呼吸内科就诊。"

语音时长01:59''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/26收听(49778)

01:47

高血压可以吃红糖吗

通常情况下，单纯的高血压患者可以吃红糖，但是对出于健康的考虑，由于红糖含糖量过高，因此对于高血...

周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/04/19播放(35377)

子宫肌瘤可以吃红糖吗

"子宫肌瘤是常非常见的一种女性的良性肿瘤，好发于30-50岁年龄段的女性。它的发生主要是和体内分泌的雌激素、孕激素是有关系的，红糖的主要成分其实是蔗糖，还有维生素、铁、钙等微量元素，红糖中其实并不含有雌激素、孕激素以及刺激体内激素水平升高的物质，所以子宫肌瘤是可以喝红糖的。但是红糖同时有活血的作用，一般建议不论是有没有子宫肌瘤，在月经期或者是有异常的、不正常的出血的时候是不能喝红糖的，此外有子宫肌瘤的患者也不建议服用。因为大多数的保健品会含有少量的雌激素，对子宫肌瘤有刺激作用，刺激肌瘤增生会加重病情，所以尽量不要吃保健品。"

语音时长01:22''

段婧│枣庄市妇幼保健院

2019/06/27收听(46199)

血压高可以吃红糖吗

高血压的患者一般来说服用红糖没有明显的禁忌，因为服用红糖对血压不会产生明显的影响，既不会升高血压，也不会降低血压。此外，高血压合并有糖尿病的患者应该避免红糖的摄入，因为红糖的摄入会直接升高血糖水平，使血糖产生明显的波动，甚至可能会诱发糖尿病酮症。因此，血压升高，伴有糖尿病的患者不能过多地进食红糖，应该尽量的减少糖的摄入，高血压的患者应该限制钠盐的摄入，过多的摄入钠盐会导致血压的升高，应该进行积极的控制。

语音时长01:10''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/25收听(6148)

有肾病可以吃红糖吗

"肾病的患者可以吃红糖，得了肾病要低盐、低脂、优质低蛋白、低嘌呤饮食。低盐就是避免进食腌制食品和口味咸的食品，低脂就是避免进食胆固醇和脂肪含量丰富的食物。优质蛋白就是高生物效价蛋白，以动物蛋白为主，如鱼、肉、鸡蛋。避免植物蛋白含量丰富的食物摄入，因含必需氨基酸量少，代谢废物多，会增加肾脏的负担。低嘌呤就是避免进食嘌呤含量丰富的食物，比如豆制品、海产品、海鲜、动物的内脏。得了肾病要控制血压，减少蛋白尿，蛋白尿>1g\/24h，血压应控制在125\/75mmHg，蛋白尿<1g\/24h，血压应控制在130\/80mmHg，并选用保护肾功能、减少蛋白尿的降压药，血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，并注意其副作用为干咳、高钾血症、肾功能下降。得了肾病呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期尿毒症期。一旦出现了尿毒症的症状，需要进行肾脏替代治疗，即血液透析或腹膜透析治疗。"

语音时长01:24''

田鲁│广州市花都区人民医院

2020/07/27收听(14612)

红糖孕妇可以吃吗

"没有妊娠期糖尿病的孕妇可以适量吃红糖。红糖中含有葡萄糖等多种能量物质，可以加快细胞的新陈代谢，为孕妇和胎儿的生长发育提供充足的能量。并且红糖可以益气补血、温胃健脾，对孕妇的气血有一定的好处，所以孕妇可以适量的喝红糖水，但是切不可大量频繁的食用，否则会引起孕妇血糖的浮动，对于孕妇控制体重有一定的影响，甚至对胎儿本身也会造成一定的影响。对于孕期确诊有糖尿病的孕妇要禁止吃红糖，妊娠合并糖尿病的患者血糖功能代谢异常，吃红糖会使患者的血糖在短时间内升高，可能会诱发糖尿病并发症，如酮症酸中毒、胎儿过大等。所以没有糖尿病的孕妇可以适当饮用红糖，有糖尿病的孕妇要禁止进食红糖。"

语音时长01:17''

许娜│北部战区总医院

2020/05/15收听(49343)

怀孕可以吃红糖吗

"女性在怀孕期间可以少量的饮用红糖水，红糖水其实更多的还是补充糖分，而对于其他的一些营养元素，其实并不是特别的丰富，尽管经常有一些产后的病人，在分娩结束之后会给予一些红糖水治疗，可能会认为这样对于女性的恢复能够起到很大的疗效，但实际上仅仅是应用的糖分比较丰富的水质品。进行饮用的时候，其实最重要的还是用于补充能量，因此在怀孕期间如果自己的食欲还是可以的。还是应当尽量的保证营养的均衡，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质，应该是尽量的让各种元素比较均匀的摄入，而尽量的避免短时间之内或者长时间的饮用红糖水，因为红糖水最主要补充的能量以及糖分其实对于怀孕期间食欲还是正常的女性，是没有必要给予服用的。"

语音时长01:22''

程娇影│中日友好医院

2020/05/28收听(23481)

红糖小孩子可以吃吗

"儿童可以吃红糖，红糖的口感非常好，儿童喜欢吃甜食，所以红糖是儿童非常喜欢的食物。如果属于寒湿性的体质，平时经常会出现大便的偏稀以及经常有肚子疼等症状，这个时候更适合喝红糖水。如果儿童在吹风受凉以后出现了鼻塞、流清水鼻涕等症状，给儿童服用红糖加少许的生姜具有良好的温中散寒作用，可以明显的改善受凉症状。综上所述儿童可以吃红糖，家长可以给儿童放心的服用，但是红糖吃多了会导致儿童出现龋齿的概率增加，吃红糖要适可而止。"

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2019/10/11收听(32604)

吃红糖会上火吗

"吃红糖究竟能不能上火，跟食用的量和食用的人群有着一定的关系。如果适当的食用一些红糖，有着很好的益气补血、健脾和胃、活血化瘀的功效，是不会引起上火的。如果大量的食用红糖，它的性质比较偏温热，确实是在大量食用红糖的情况下，引起上火的机会就会比较多一些。另外，对于一些体质偏寒的人，服用红糖一般是不会上火的，因为本身寒性的体质能够阻滞红糖温热的属性。如果适当的食用一些红糖，对体质偏寒的人还有一定平衡阴阳作用的。相反，对于阴虚火旺、容易内热的人，如果喝红糖，反而是容易导致上火的。"

语音时长01:20''

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/04收听(13415)

糖尿病人怎么吃？

"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人比较消瘦，有的病人比较肥胖，有的病人是合并高血压，有的病人是合并肾脏疾病，有的病人是合并了皮肤的病变，有的病人是合并感染等等，要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说，饮食是很重要，所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"

语音时长01:09''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/13收听(23574)

吃红糖有什么好处

"红糖属于粗糖，保留了特别多甘蔗的营养成分，能快速补充能量，而且容易吸收，同时还含有人体必需的氨基酸、胡萝卜素、烟酸和微量元素钙、铁、锌等。除此之外，红糖性温，具有养血、活血的作用，可以治疗贫血、瘀血阻滞等引起的病症，尤其是女性如果平时有痛经、闭经、小腹寒凉的情况，可以每天适当的口服红糖进行调理，效果非常好。红糖如果再配伍生姜等，对于感冒也有很好的治疗效果。"

语音时长01:17''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/13收听(45016)

吃红糖的好处

"孩子吃红糖的好处如下：1、红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖，孩子食用后可迅速为身体补充能量。2、因红糖中含有多种氨基酸和维生素，能够为孩子正常的生长发育提供营养，并且还含有钙、铁、锌等矿物质成分，为孩子补充微量元素，防止发生缺钙或者缺铁性贫血，其中的锌元素还能够增进孩子食欲，防止偏食、挑食等。3、红糖中还含有核黄素、胡萝卜素，可促进孩子大脑神经中枢系统的发育和视觉系统发育。4、红糖中含有的糖蜜成分，能将过量的黑色素从真皮层中导出，从而使孩子的皮肤变得白皙。"

语音时长01:07''

邹丽萍│长春市中医院

2021/04/20收听(44655)

01:56

糖尿病人可以吃板栗吗，可以吃多少

糖尿病人可以食用板栗，板栗是栗子的一种，但是口感更好。板栗中的营养成分比较多，含有碳水化合物、...

张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院

2023/07/18播放(25961)

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