孕妇可以吃红糖吗

2020-04-26 13:14

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怀孕期间孕妇想喝红糖水,但是听说红糖会引起流产,这种担心没有必要,红糖并没有引起流产的作用。
红糖里面含有大量的糖分,呈现为红色是因为含有大量的矿物质,对人体有好处。孕妇可以吃红糖,能够补充人体所需要的糖分,以及多种矿物质。
但是红糖含有的糖分比较高,因此孕妇吃红糖时不要吃得太多,偶尔吃一次就可以,以免血糖过高。
如果大量、多次吃红糖,容易诱发妊娠期糖尿病,对母体和胎儿造成影响。
在孕期注意饮食多元化,除了红糖以外,其他的各种食物要均衡性摄入,避免引起营养不良或营养过剩,容易对胎儿的生长发育造成影响。

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