儿童发烧吃什么饭菜最好-有来医生

司振阳
副主任医师

南京市中医院

儿科

儿童发烧吃什么饭菜最好

2023-09-25 10:25阅读：

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一般儿童发烧吃粥类的食物、青菜以及水果和瘦肉比较好。

1、粥类的食物：因为粥类属于流质的食物，消化、吸收更加容易。因为孩子发烧的时候消化功能比较脆弱，给孩子饮用粥类可以补充营养，同时有利于营养物质的良好吸收，不会造成孩子出现腹痛、腹泻等常见的不良反应。

2、青菜以及水果：此类食物含有丰富的维生素C，对于提高孩子的免疫力以及炎症的消除都有益处。

3、瘦肉：因为瘦肉中含有丰富的蛋白质，并且消化、吸收，往往也比较容易。而且给孩子适当地吃些瘦肉，对于发烧以及体内免疫力的增强都有益处。

此外，孩子在发烧的时候尽量少吃肥腻的大肉，因为肥腻的食物不利于孩子的肠道吸收。

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儿童发烧吃什么饭菜好

"儿童发烧还是家常饭为主，清淡、易消化的饮食。因为感冒发烧了孩子食欲低下，不要吃油腻的不易消化的，常采用清淡的粥、面条、青菜，选择一些蛋白，比如鸡蛋、少量的鱼，如果能吃也是可以，但是注意补充水分，要注意适当的休息，不要玩得过于疲劳，可以对症治疗。如果体温高热的话，超过38.5℃，可以选择口服退烧药，常用的是布洛芬。如果体温38℃以下，可以物理降温这样。发烧一般三天左右，体温就会降下来。普通的感冒历程五天就会治愈，表现的可能是食欲不振，有流鼻涕、打喷嚏、其他卡他性炎症、感觉倦怠，有4-5天以后就会治愈的。如果还有持续的发烧，就要追查为什么要发烧的原因，对因进行治疗。"

语音时长01:33''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/21收听(75348)

儿童感冒吃什么饭菜

"对儿童感冒吃什么饭菜，在孩子感冒过程中并没有严格的饮食禁忌，饮食种类上没有禁忌，也就是说其实什么饭菜都可以吃。当然在孩子感冒过程中，本身胃肠功能会减弱，所以对孩子来说，尽量给他提供相对清淡、易消化、干净的饮食，比如粥、烂面条等，这些有助于孩子消化，以免加重胃肠道负担。像鱼、肉、蛋、奶其实都可以吃，但是一定要炖烂、好消化、清淡，这个时候给孩子吃就没问题。除此之外，一些孩子可能在感冒的过程中，还可能会有一过性功能紊乱，所以可能会出现对以前吃了不过敏的食物，而出现过敏的表现。如果吃了某些食物之后出现过敏的表现，这个时候就不要再给孩子吃了，可以等感冒恢复之后再给孩子添加，没有问题。"

语音时长01:11''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/04收听(30563)

宝宝发烧吃什么饭菜好

宝宝在发烧时吃的饭菜以清淡、易消化原则为主，主食类的饭可以选择稀粥、烂粥，或者选择软米饭都可以。如果选择菜，一定要以易消化的为主，如白菜、油菜、菠菜、茄子、土豆、西红柿都可以。蔬菜的烹饪方式建议蒸、煮、烂炖为主，避免油炒，一定要少油清淡，否则不利于小儿胃肠的吸收，容易引起恶心、呕吐或者发生腹泻等情况。对其它的饮食比如奶类尽量少喝，不利于胃肠吸收，水果当中可以适当的口服苹果、梨等，少量口服。其它的如西瓜、火龙果等凉性的水果容易刺激胃肠，就不要口服。

语音时长01:12''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/18收听(45527)

小孩发烧吃什么饭菜好

"孩子发烧时身体各个系统功能都下降，消化系统功能也会减弱，可以给孩子吃些容易消化、吸收的流质或者半流质饮食，比如小米粥、绿豆粥、煮的软烂的面片汤等，饮食以清淡、易消化为主，要低脂、低盐，禁忌食用辛辣、刺激性食物。由于孩子发烧要适当增加水分的摄入，宜少量多次的给孩子喝些温开水。如果孩子不愿意喝，在发烧不伴有消化道症状时，可以给孩子榨些西瓜汁喝，有降低体温、利尿、补充水分的作用，或者其他含维生素C高的蔬菜汁和水果汁都可以，来增强抗病能力，促使孩子尽快恢复。"

语音时长01:11''

邹丽萍│长春市中医院

2021/01/04收听(75614)

感冒发烧吃什么饭菜好

"感冒发烧患者治疗期间可以选择以下食物：1、小米粥，小米粥是一种水分以及碳水化合物较高的食物，对于感冒发烧患者不仅容易消化，而且可以补充人体代谢所需的能量，保证人体免疫系统的正常机能，加速患者病情的恢复。2、水煮西红柿，西红柿当中含有丰富的维生素C，对于增强人体抵抗力，加速病情恢复具有一定辅助性效果。另外，其富含的番茄素具有较强的抗氧化能力，对于促进人体细胞代谢生长以及抑制炎症蔓延有一定的作用。感冒发烧治疗期间，饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，对于病情的加速恢复都是有所帮助的。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/27收听(39700)

发烧病人吃什么饭菜好

"建议发烧病人进食容易消化的食物或者水果，例如面条、面片、面汤等。发烧的病人可能有大量出汗和过量排尿，有诱发低钾血症风险，建议食用含钾丰富的水果，例如香蕉、橙子、橘子等。如果患者有胃肠道的症状，例如恶心、呕吐，不建议食用鸡蛋、牛奶等容易导致胃肠道症状加重的食物，也不建议食用高糖、高盐、高油腻的食物，上述食物可能会导致呼吸道病情的加重，例如咳嗽、咳痰症状的加重。临床上建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，能够提高患者的免疫力，促进疾病的恢复。"

语音时长01:10''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/15收听(52183)

发烧感冒吃什么饭菜

"我们知道发烧可以是因为病毒性感冒引起的，也可以因为一些细菌性的呼吸道感染，像扁桃体发炎，咽部充血、水肿引起的发热的现象，对于不同的原因，可能在饮食上会有区别。一般如果孩子仅仅是普通的病毒性呼吸道感染，有发热的现象，这时候可以和平常的饮食一样，不用过多的进行区别，适当的饮食好消化一些，让孩子的饭菜可口一些就可以了。如果孩子是发烧感冒伴有扁桃体的发炎，明显有咽部的疼痛，这个时候吃饭的饭菜尽量刺激的味道小，不要过甜、过咸，这样可能让孩子的咽部的疼痛的更加加重。再有我们就注意在孩子发烧感冒的时候，尽量补充一些液体，就是饭菜可以用流质或半流质的食物多增加一些，这样可以适当的补充孩子的身体丢失的部分的体液，让孩子的发烧情况也能得到部分缓解。也要看孩子平常饮食的习惯，不要过分的强调孩子这个时候进食，不用过多的进食，也不要禁止孩子吃饭，我们多数情况下正常饮食就好。"

语音时长01:44''

王志新│中日友好医院

2020/05/04收听(82610)

发烧感冒吃什么饭菜好

"发烧、感冒期间建议吃简单、清淡、容易消化的食物是比较好的，蛋白质含量或者油脂含量比较高的食物是不建议吃的，这些物质会加重胃肠道负担，发烧、感冒期间消化能力减弱，不建议吃比较难消化的食物。蛋白质和油脂在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生比较多的热量，加重发烧的症状，建议吃简单、清淡、容易消化的食物，比如小米粥，小米粥的水分含量是比较多的，碳水化合物含量也是比较高的，可以提供给人体发烧感冒期间所必需的能量以及水分。小米粥的蛋白质以及维生素含量也是相对可以的，对于人体的代谢基本必需足够，尤其是维生素，可以帮助人体增强抵抗力，帮助人体抵御外来的病毒或者细菌，促进发烧的痊愈。"

语音时长01:08''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/13收听(45787)

儿童感冒吃什么饭菜好

"儿童感冒，吃清淡、易消化、富营养的饭菜比较好。因为感冒多半是病毒感染，有感冒的症状，有轻微的发烧、流鼻涕、打喷嚏，或者有发烧的症状，有的还可以伴有消化道的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。所以吃饭采取清淡点，油太大孩子吃不进去，而且要易消化，做红烧肉可能孩子有点问题，就吃清淡、易消化的饮食，粥、面条，还有米饭、青菜都没有问题。但是，还要讲究点营养，比如孩子每天可以喝一点奶，可能一顿像过去喝200-250mL，这喝不了那么多，喝100-150mL，一天喝两次也可以。还有吃个鸡蛋或者稍微增加小一点块的鱼，蔬菜和水果都要供应，这样比较好。但是由于感冒，食欲特别不好，实在吃不进去，少吃一点也没有关系，可能这1-2天有点半饥饿的状态，没吃那么饱，7-8分饱也可以，等着病好了以后再恢复正常的饮食。有时候病好了以后自己就会调整，有2-3天就是特别饿，如狼似虎的，也不挑食了，这样很正常。所以和成人感冒的表现一样，有什么体会，孩子也同样，这样做就可以了。"

语音时长02:02''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/10收听(51848)

发烧病人吃什么饭菜好

"对于发烧的病人，一般胃口会出现比较差的现象，这个时候可以吃清淡或者是容易消化的，以流体食物为主，可以多吃水果，主食方面也可以吃例如汤、米饭、面食之类。其次要多吃蔬菜，蔬菜里面含有丰富的维生素或者其他的微量元素，这些对人体以及疾病的恢复都是有一定好处的，因为发烧可能是感染了外来的微生物，这种情况下要不断的增加水分、增加营养，维持体内环境的体液平衡，达到增进胃口、增强免疫力的效果。"

语音时长01:19''

李恒│济南市中心医院

2018/07/26收听(93872)

发烧吃什么饭菜比较好

"发烧的患者，在饮食方面需要注意，不吃辛辣、生冷、刺激性食物以及干燥上火食物，戒烟、戒酒，不吃油腻食物以及煎炸食物，不吃鱼、虾、螃蟹等海鲜产品；同时，不吃蛋类食物以及牛奶等，以多吃高蛋白、高热量、多维生素的蔬菜水果为主。对于发烧的情况，要进行积极的治疗，以使患者的发烧情况尽快得到控制，使身体恢复正常，然后再恢复正常的饮食。"

语音时长01:14''

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/07/09收听(63757)

2岁儿童拉肚子可以吃什么饭菜

"两岁儿童拉肚子可以选择平时习惯的家常饭菜，但油要少一些，可以加少量的熟植物油，蔬菜、鱼沫和肉沫做得烂一点，然后稠的粥、烂面条，由少到多，由稀到稠，可以停奶一天，就是一天不喝牛奶，治疗对于腹泻的营养也是非常必要的，继续普食对促进疾病的恢复，如肠黏膜损伤的修复、胰腺功能的恢复、微绒毛上皮细胞双糖酶的产生是非常必要的，也是重要的治疗措施。禁食对机体有害，尤其不能禁水，还要注意微生态的疗法，有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，常用的是双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、粪便杆菌、需氧芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌等制剂，还有肠道黏膜保护剂的使用，常用的是蒙脱石散，多半喜欢选思密达。再就是补充锌的治疗，世界卫生组织联合儿童基金会最近建议，对于急性腹泻的患儿应每日给予口服元素锌，疗程10-14天。必要的情况下，对迁延性腹泻的治疗，常由于合并营养不良和其他并发症，病情比较复杂，要采取综合的治疗方法，先要找出迁延的原因，针对病因进行治疗，切忌滥用抗生素，避免顽固性的肠道菌群失调。"

语音时长02:05''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/19收听(26396)

9岁儿童感冒吃什么饭菜？

"对于感冒，首先可以多吃一些比较容易消化的食物，包括新鲜的瓜果、蔬菜，或者是水果，或者是其他高蛋白的食物。新鲜的瓜果、蔬菜，它的主要目的就是补充人体的维生素或者是一些微量元素，这样可以平衡体内的电解质，或者是达到增强免疫力的这种效果。多吃富含维生素的蛋白质的一些食物，是为了增强机体的免疫力，因为如果机体比较强壮的时候，这个时候就一般不会轻易的感冒，也不会轻易的出现其他的疾病，这是人体一种特定的免疫反应。"

语音时长01:14''

李恒│济南市中心医院

2018/07/21收听(64474)

01:19

拉肚子后吃什么饭菜好

拉肚子以后饮食应该以清淡为主，多吃些米、面、松软馒头、汤等半流食。应该根据患者具体情况，吃容易...

杨静│宜春市人民医院

2020/02/17播放(54635)

01:16

肠胃炎吃什么饭菜好

急性肠胃炎患者主要是补液、对症对因治疗，在此基础，饮食治疗也很关键。建议饮食一定要清洁，注意蔬...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/03/09播放(80799)

01:45

股骨头坏死注意吃什么饭菜

股骨头坏死的患者一般无需特别注意饮食，进食上保证均衡饮食，避免造成营养不良即可，一般没有特别需...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/22播放(85058)

肠炎吃什么饭菜好

"患有肠炎吃的饭菜最好是根据患病的不同阶段来吃，在患病初期的时候最好是吃流质食物，比如米粥、挂面、藕粉等。如果伴有腹泻，可以吃汤汁食物，比如菜汤、果汁等，以补充体内水分流失以及电解质不足。在肠炎好转的时候，可以吃比较容易消化而且营养丰富的食物，比如营养粥、蛋花羹、各类素菜汤汁。在恢复期的时候，可以吃柔软、温热的食物，稍硬的食物最好是彻底恢复了再吃，而且都需要做到少量多餐，避免一次性吃多对肠道造成负担。此时牛奶以及糖类食物也不要摄入，因为奶和糖会在肠道内发酵产生气体，而且奶制品因为含有较多脂肪会增加肠道蠕动，使得肠炎患者更难受。所以患有肠炎之后的饭菜，需要根据各个不同时期来选择。"

语音时长01:32''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/30收听(70034)

腮腺炎可以吃什么饭菜

"腮腺炎时患者多伴有发热、食欲减退等症状，所以患者要卧床休息，给予流质或半流质饮食，可给予稀饭、蔬菜等。避免进食酸性食物，因为腮腺炎时唾液腺管阻塞，当进食酸性食物时促使唾液分泌可，能会使疼痛加剧。同时腮腺炎患者要注意口腔卫生，用餐后要用生理盐水进行漱口。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为主要临床特点，多发生在儿童和青少年。腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，还可以侵犯神经系统及全身的各个腺体组织，引起儿童的脑膜炎、脑膜脑炎，青春期后可以引起睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎、乳腺炎。预防腮腺炎的感染可以注射腮腺炎疫苗，或者麻腮风三联的减毒活疫苗。"

语音时长01:19''

薛宏丽│辽宁省人民医院

2021/06/27收听(89142)

01:50

腮腺炎可以吃什么饭菜

对于腮腺炎的患者，一般建议尽量清淡饮食、流质饮食。例如可以吃富含维生素的蔬菜、鸡蛋，可以吃牛奶...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/08/09播放(83248)

来月经吃什么饭菜最好

月经是激素水平变化子宫内膜周期性增生脱落引起的出血情况，在月经期间免疫力下降，身体抵抗力差，月经期间有出血，如果营养不足容易引起气血亏虚的情况。月经期间要注意多吃补气养血食物，可以喝米粥、鸡汤、鱼汤等，可以多吃菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等富含维生素的蔬菜，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、大枣、芝麻等。适量吃些温热水果，多吃苹果、香蕉等，不要吃寒凉的水果，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。月经期间注意防寒保暖，合理安排作息时间，不要劳累、熬夜、剧烈运动、着凉水、性生活，以免引起月经量异常，或者出现痛经的情况。

语音时长01:14''

张宏艳│北部战区总医院

2020/08/14收听(89688)

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