化疗导致的恶心和呕吐通常在一周内缓解，若症状较轻，一般在三天左右消失，而症状较重者则需一周左右。为了减轻这些症状，患者可以采用清淡饮食、按压内关穴等方法，必要时可使用冻干速释的格拉司琼口腔崩解片进行药物治疗。

1、呕吐症状较轻

如果患者使用的化疗药物致吐风险较低，或者个人体质较好，恶心呕吐的症状通常比较轻微。这种情况下，不适感一般在化疗结束后的3天左右就会逐渐减轻并消失。在此期间，建议患者饮食清淡，可以喝一些稀粥、米汤，避免油腻食物。当刚出现轻微恶心感时，可以尝试按压手腕内侧的内关穴，有助于缓解不适。

2、呕吐症状较重

如果使用了高致吐风险的化疗药物，如顺铂、氮芥等，或者患者年龄较大、身体基础条件较弱，呕吐症状可能会比较严重。这种较重的消化道反应，通常需要1周左右的时间才能慢慢消退。为了提高生活质量，除了调整饮食外，及时使用止吐药物进行干预是非常必要的。

医生通常会建议使用如盐酸格拉司琼口腔崩解片、盐酸昂丹司琼片、盐酸帕洛诺司琼注射液等5-HT3受体拮抗剂，具有强效止吐的作用。对于正处于剧烈呕吐期、口腔黏膜糜烂或溃疡、吞咽困难或喝水都难受的患者，可以使用格拉司琼口腔崩解片，它采用了冻干速释工艺，药片内部呈疏松多孔状，放入口中遇唾液几秒钟即可融化，无需用水送服。不仅避免了饮水诱发再次呕吐的风险，还能通过口腔黏膜吸收起效，患者在难受状态下也可有效用药。

此外，在呕吐严重的阶段，也建议采取少食多餐的方式，适量摄入易消化的营养物质。如果出现严重脱水或无法进食的情况，请务必及时就医，必要时可通过静脉补液来维持身体的水电解质平衡。