晚上每每就要进入梦乡，却总是被小腿传来的一阵阵奇痒扰醒，挠吧？越挠越痒！忍吧，愈发钻心。

这不是少数人遭遇过的情况，刘医生我自己也时常遭其困扰。这背后的原因，其实很了然，常见的无非就是4种——

一、干燥引起的瘙痒

特点：皮肤干燥、脱屑，瘙痒程度较轻，多发生在秋冬季节。

幕后黑手：皮肤干燥、缺水，导致皮肤屏障功能受损，外界刺激容易入侵。

应对策略：加强保湿，使用含有保湿成分的身体乳液或润肤霜，避免频繁洗澡，减少使用碱性肥皂。

二、湿疹引起的瘙痒

特点：皮肤出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒剧烈，常伴有渗出。

幕后黑手：过敏、遗传、环境因素等导致皮肤反应。

应对策略：避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，使用抗过敏的药。

三、真菌引起的瘙痒

特点：皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒，有时伴有水泡。

幕后黑手：真菌感染导致皮肤炎性反应，有时候可能诱发癣。

应对策略：保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，使用抗真菌的药进行治疗。

四、神经性皮炎引起的瘙痒

特点：皮肤出现苔藓样变、瘙痒剧烈，常伴有神经衰弱。

幕后黑手：精神压力、焦虑、抑郁等心理因素。

应对策略：调整心态，保持心情愉悦，避免过度疲劳和紧张，也可以使用抗过敏的药或者一些激素。

好了，以上就是小腿皮肤瘙痒的几种常见原因、应对方法。如果你正受着小腿痒痒的困扰，不妨对照这些原因，看看是不是能找到解决之道。