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打完流感疫苗能吃鸡肉吗
2024-01-03 10:29:15阅读:-
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打完流感疫苗能吃鸡肉吗
打完流感疫苗一般能吃鸡肉,前提是对鸡肉不过敏。鸡肉营养丰富,可为机体提供能量,但是要注意适量食用。如出现身体不适,建议积极就医处理。
鸡肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素,以及铁、锌、铬等微量元素,肉质细嫩,性微温,具有益气养血、温中补脾等功效,既可以炖汤,又可以热炒,容易被人体吸收利用,补充身体所需的营养,提供能量。并且鸡肉并不会影响流感疫苗的效果,也不会与流感疫苗的成分发生反应,所以打完流感疫苗能吃鸡肉。但是需要注意的是,鸡肉不能和大蒜、鲫鱼、鲤鱼一起食用,以免功用相佐。此外,鸡肉不宜与豆浆、牛奶、其他动物内脏等一起食用,以免引起大量蛋白质滞留体内,加重肾脏、脾胃负担。打完流感疫苗后饮食上应注意清淡,避免食用辛辣刺激性饮食,如辣椒、芥末等,保持营养均衡。
打完流感疫苗当天不要洗澡,以免引起局部感染,同时也要避免用手去搔抓局部。注意生活习惯的调整,养成良好的习惯, 不要熬夜,规律作息,避免过度劳累,还可以进行简单的户外锻炼,增强自身素质。
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